Napar jabłkowy z limonką

Minimalna ilość składników. Niewątpliwa korzyść. Dzieciom się to spodoba. Smaczny i zdrowy napój, łatwy w przygotowaniu, z minimum składników. Można użyć własnych składników (miód, suszone jabłka). Spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
31
141
Allison GarciaAllison Garcia
Autor przepisu
Napar jabłkowy z limonką
Kalorie
160Kcal
Białko
0gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
34gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
Suszone jabłka
50гр
Limonka
1.5
Miód
4łyżka
Woda
1.5L

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 4 godziny 20 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

    Wszystkie produkty przygotujemy zgodnie z listą.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Suszone jabłka posortuj, opłucz i włóż do rondla lub miski. Zagotuj 1,5 litra wody, zalej wrzącą wodą suszone jabłka. Przykryj miskę lub patelnię pokrywką i odstaw na 4 godziny.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Po naparze bulion jabłkowy przecedź przez gazę lub drobne sito. Do przecedzonego bulionu wyciśnij pół limonki. Można go zastąpić połówką cytryny.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dodaj miód i dobrze wymieszaj. Polecam dodać miód do ciepłego uzvaru. Jeśli dodasz go do gorącej wody, straci wszystkie swoje korzystne i lecznicze właściwości.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zdrowy i smaczny napój jest gotowy. Zimą i podczas przeziębień lepiej spożywać ją podgrzaną