Cukinia z cebulą i twarogiem
Pyszna cukinia w zdrowej diecie! Wydawałoby się, że można gotować z cukinii. Cóż, usmaż, zrób kawior i gotuj na wolnym ogniu z warzywami. Ale nie. Jest jeszcze jeden przepis kulinarny, który moim zdaniem powinien ci się spodobać. Są to cukinia z cebulą i twarogiem.

Kalorie
160kcal
Białko
4g
Tłuszcz
14g
Węglowodany
6g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
100гр
70гр
1łyżka
150гр
100гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki
KROK 2

Bierzemy to warzywo, najlepiej małe. Obierz, a następnie włóż do wrzącej, osolonej wody. Fajny. Przekrój na pół i ostrożnie usuń środek. Ale nie wyrzucaj go, nadal będzie nam potrzebny.
KROK 3

Teraz zacznijmy napełniać. Cebulę podsmaż na maśle i dodaj środek cukinii, tylko na początku musisz ją dokładnie wycisnąć.
KROK 4

Dosypujemy mąkę i wlewamy mleko, cały czas mieszając, aby nie było grudek.
KROK 5

Gdy nasza mieszanka zgęstnieje, zdejmujemy z ognia, dodajemy jajka, twarożek, sól i pieprz.
KROK 6

Zaczynamy od cukinii. Następnie ostrożnie ułóż je na natłuszczonej patelni i włóż do piekarnika na pół godziny.
KROK 7

To danie można podawać jako dodatek do dania głównego. lub jako samodzielne danie.
Komentarze do przepisu
05.12.2023
Przepis jest naprawdę ciekawy! Bardzo lubię cukinię, więc na pewno kiedyś jej spróbuję. Opublikuję zdjęcia
05.12.2023
dziękuję bardzo Ninaola za ciekawy przepis)) Chcę podzielić się z Tobą tym przepisem
05.12.2023
Violetto, przepraszam, już dawno zrezygnowałaś z subskrypcji i najwyraźniej zapomniałaś, że zapisałaś przepis. A ja właśnie miałam wszystkie niezbędne składniki, a o cukini i bakłażanie z twarogiem już dawno słyszałam, chciałam spróbować. Spróbowałem: ciekawy smak. Potrzebny czas to mniej niż 2 godziny.
05.12.2023
Nigdy nie próbowałam cukinii z twarogiem
05.12.2023
Witam, to jest pyszne. Robią nawet dżem z cukinii) I nikt nie będzie wiedział, z czego jest zrobiony)) Rainbow, dziękuję za współpracę!
Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Leniwe kluski z kaszą manną i twarogiemSzybkie w przygotowaniu i jeszcze szybsze w zjedzeniu. Po prostu znalezisko!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 291 kcal
- 157
Czekoladowe ciasto naleśnikowe z kremem twarogowymCiasto naleśnikowe, które łączy w sobie prostotę i wykwintny smak.- 2 godziny
- 8 Porcje
- 427 kcal
- 34
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206