Pizza z cukinii w piekarniku z semoliną i majonezem

Doskonały wybór dla osób dbających o swoją wagę! Lekka, delikatna i jednocześnie bardzo sycąca pizza z cukinii. Ze względu na to, że ciasto bazuje na cukinii, uznawane jest za dietetyczne. W tym przepisie do sosu do pizzy użyto majonezu, ale jeśli chcemy, aby był to produkt bardziej dietetyczny, można użyć kwaśnej śmietany. jogurt lub stwórz własny sos. Do nadzienia można również użyć dowolnych produktów według własnego gustu. Każde mięso mielone lub grzyby są idealne
167
7205
Eliza BrownEliza Brown
Autor przepisu
Pizza z cukinii w piekarniku z semoliną i majonezem
Kalorie
243Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12
0.5filiżanka
0.3filiżanka
według Twojego gustu
150гр
150гр
100гр
5łyżka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Na pizzę ciasto zrobimy z cukinii, do ciasta dodamy też semolinę, odrobinę mąki i jajko. Sól dla smaku. Nadzieniem tradycyjnie będzie kiełbasa, tarty ser, a także smażona cebula i suszone pomidory, a wszystko to doprawione sosem majonezowym.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cukinię obrać i przepuścić przez maszynę do mięsa. Można go zetrzeć lub użyć blendera. Najważniejsze jest, aby zamienić cukinię w puree.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do puree dodać semolinę, wymieszać i odstawić na 15-20 minut. W tym czasie semolina puchnie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Gdy kasza manna lekko spęcznieje, rozbijamy jajko i mieszamy. Nie zapomnij dodać soli.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Aby ciasto było bardziej lepkie i gęste, dodawaj mąkę partiami. Wszystko dokładnie wymieszaj i odłóż ciasto na czas przygotowania nadzienia.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Zróbmy nadzienie. Kroić cebule.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wlać olej roślinny na patelnię, podgrzać i podsmażyć cebulę z dodatkiem przypraw, zabrać przyprawy do smaku. Bardzo lubię kurkumę i kolendrę, więc je dodałam.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Ser zetrzyj na grubej tarce, kiełbasę pokrój na małe kawałki.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Formę do pizzy należy dobrze nasmarować olejem roślinnym i włożyć ciasto z cukinii.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Ułożyć smażoną cebulę.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dodaj kiełbasę do cebuli.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Na koniec dodać pomidory, ser i majonez.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Włóż pizzę z cukinią do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Nie spiesz się, aby go wyciągnąć. Gotowanie pizzy w piekarniku zajmuje 50-60 minut.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Usuń dietetyczne jedzenie i ostudź. Możesz spróbować ostrożnie wyjąć go z formy lub lepiej od razu pokroić na kawałki, ułożyć na talerzach i posypać ziołami.

  15. KROK 15

    KROK 15

    W tej formie można podawać pizzę z cukinią.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natasza
16.12.2023
4.8
dietetyczną pizzę. Cukinię na pizzę lepiej zetrzeć na tarce i lekko wycisnąć, żeby było mniej soku. Bierzemy mąkę premium, wstępnie przesianą. Smażyć cebulę w bezwonnym oleju roślinnym. Każdy ser, byle nie twardy, lepiej się roztopi i usmaży na złoty kolor. Jeśli nie masz suszonych pomidorów, wystarczą świeże, najlepiej twarde. Pizza jest bardzo miękka i delikatna. Smacznego.
Author comment no avatar
jak
16.12.2023
5
Mmmmm, pyszne! Na pewno to ugotuję! A potem miałem takiego tylko w KK
Author comment no avatar
Masłowa Tatiana
16.12.2023
5
Spróbuj przekręcić cukinię przez maszynę do mięsa, będzie smaczniejsza, samo ciasto będzie bardziej jednorodne i będzie mniej soku. Choć z „młodej” cukinii puści się sporo soku, a biorąc pod uwagę, że jest listopad, moja cukinia była już dojrzała. Sok jest doskonale wchłaniany przez semolinę
Author comment no avatar
przystań
16.12.2023
4.7
Oczywiście z pizzą nie ma to nic wspólnego, ale jako zapiekanka powiem „tak” – to godne danie na stół. Delikatny, odżywczy, pyszny!!!
Author comment no avatar
Masłowa Tatiana
16.12.2023
4.8
Marina, co masz na myśli mówiąc „zapiekanka” i „pizza”? Zapiekanka to potrawa sporządzona z produktów puree i składnika wiążącego, np. twarogu-jajka, puree ziemniaczano-jajkowego itp. Składniki miesza się i piecze. Pizza z cukinią też nie przypomina klasycznej, z tym się zgadzam, ale też trudno ją zaliczyć do zapiekanek. Pizza z cukinii przygotowywana jest bardziej w tradycji rosyjskiej kuchni domowej
Author comment no avatar
Ira
16.12.2023
4.8
Maslova Tatyana, bardzo oryginalna baza do pizzy - z cukinią, świetny pomysł! Dlaczego nie? Wyjdzie bardzo smacznie, ale można użyć dowolnego nadzienia lub tego, co akurat macie w lodówce, jak to mówią. Dziękuję bardzo za przepis!