Wok z ryżem i kurczakiem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić wok z ryżem i kurczakiem? Przygotuj jedzenie. Filet z kurczaka nadaje się zarówno z piersi, jak iz innych części. Weź dowolny ryż - okrągły, długi, gotowany na parze. Czas gotowania będzie zależał od rodzaju ryżu
KROK 2

Filet z kurczaka dokładnie opłucz i osusz na papierowych ręcznikach, w przeciwnym razie nadmiar wilgoci uniemożliwi jego smażenie – będzie się dusił. Mięso pokroić w małą kostkę lub paski.
KROK 3

Cebule obierz i pokrój w kostkę.
KROK 4

Umyj, obierz i zetrzyj marchewki do koreańskich sałatek. Jeśli nie masz pod ręką, możesz użyć zwykłej tarki, nie wpłynie to na smak. Pamiętaj, że ostateczny efekt tego dania zależy od tego, jak posiekasz marchewki: starta marchewka podczas obróbki cieplnej zamieni się w miąższ i równomiernie wymiesza się z resztą składników
KROK 5

Umyj paprykę i wytnij torebkę z nasionami. Miąższ papryki pokroić w paski lub kostkę.
KROK 6

Ryż dokładnie wypłucz, wielokrotnie zmieniając wodę, aż stanie się klarowny. Ryż włóż do rondla, zalej czystą wodą i postaw na średnim ogniu. Gdy woda się zagotuje, dodaj szczyptę soli i gotuj ryż przez około 10 minut, powinien nadal mieć lekko twardy smak. Odcedź wodę i umieść ryż na durszlaku.
KROK 7

Podczas gotowania ryżu wlej do woka olej roślinny do smażenia. Włącz ogień i podgrzej olej do wrzenia. To ważne, bo wok smaży się na bardzo gorącym oleju. Usmażone kawałki kurczaka włóż na patelnię. Smaż je na dużym ogniu, ciągle mieszając, przez około 20 sekund, aż mięso zrobi się białe ze wszystkich stron. Następnie zmniejsz ogień do średniego i smaż kurczaka jeszcze przez około 5 minut.
KROK 8

Następnie zdejmij mięso z patelni, a na pozostały olej ze smażenia kurczaka dodaj ugotowaną cebulę i marchewkę. Wymieszaj i smaż je na średnim ogniu przez około 3 minuty. Dodaj do nich paprykę i smaż jeszcze kilka minut. Warzywa należy gotować al dente, czyli nadal lekko chrupiące.
KROK 9

Włóż kurczaka z powrotem na patelnię z warzywami i dodaj ugotowany ryż. Polać sosem sojowym, dodać sproszkowany imbir i wyciśnięty czosnek, curry do smaku, sól i inne przyprawy. Dodając do potrawy sos sojowy, warto wziąć pod uwagę, że ma on dość słony smak. Zmniejsz całkowitą ilość soli, w przeciwnym razie ryzykujesz przesoleniem. Wymieszaj i gotuj na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając, przez około 7 minut. Danie jest gotowe.
KROK 10

Podawać danie posypując z wierzchu ziarnami sezamu. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Wątróbka w śmietanie z cebulą i marchewkąZdrowe dla całej rodziny, na danie główne i na obiad!- 25 minuty
- 2 Porcje
- 477 kcal
- 81