Wok con arroz y pollo

Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1

¿Cómo hacer un wok con arroz y pollo? Prepara tu comida. El filete de pollo es adecuado tanto desde la pechuga como desde cualquier otra parte. Tome cualquier arroz: redondo, largo, al vapor. El tiempo de cocción dependerá del tipo de arroz.
PASO 2

Enjuague bien el filete de pollo y séquelo con toallas de papel; de lo contrario, el exceso de humedad impedirá que se fríe y se guisará. Corta la carne en cubos pequeños o en tiras.
PASO 3

Pelar las cebollas y cortarlas en cubos.
PASO 4

Lavar, pelar y rallar las zanahorias para ensaladas coreanas. Si no tienes uno a mano, puedes utilizar un rallador normal, no afectará el sabor. Ten en cuenta que el resultado final de este plato depende de cómo piques las zanahorias: las zanahorias ralladas durante el tratamiento térmico se convertirán en pulpa y se mezclarán uniformemente con el resto de los ingredientes.
PASO 5

Lavar el pimiento morrón y cortar la cápsula de la semilla. Corta la pulpa del pimiento en tiras o cubos.
PASO 6

Enjuague bien el arroz, cambiando el agua muchas veces hasta que quede claro. Coloca el arroz en una cacerola, cubre con agua limpia y coloca a fuego medio. Cuando el agua hierva, añade una pizca de sal y cocina el arroz durante unos 10 minutos, todavía debe saber un poco duro. Escurre el agua y coloca el arroz en un colador.
PASO 7

Mientras cocina el arroz, vierta aceite vegetal en el wok para freír. Enciende el fuego y calienta el aceite hasta que hierva. Esto es importante porque el wok se fríe en aceite muy caliente. Coloque los trozos de pollo cocidos en la sartén. Fríelos a fuego alto, revolviendo constantemente, durante unos 20 segundos hasta que la carne se ponga blanca por todos lados. Luego reduce el fuego a medio y fríe el pollo durante unos 5 minutos más.
PASO 8

Luego retira la carne de la sartén y agrega las cebollas y zanahorias cocidas al aceite restante de freír el pollo. Remueve y fríelos a fuego medio durante unos 3 minutos. Añádeles pimiento morrón y fríelos un par de minutos más. Las verduras deben cocinarse al dente, es decir, todavía ligeramente crujientes.
PASO 9

Regrese el pollo a la sartén con las verduras y agregue el arroz cocido. Vierta la salsa de soja, agregue el jengibre en polvo y el ajo prensado, curry al gusto, sal y otras especias. Al agregar salsa de soja a un plato, vale la pena considerar que tiene un sabor bastante salado. Reduzca la cantidad total de sal; de lo contrario, corre el riesgo de salar demasiado. Revuelva y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante unos 7 minutos. El plato está listo.
PASO 10

Sirve el plato espolvoreando semillas de sésamo por encima. ¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta
Recetas similares
Costillas de cerdo al horno con mostaza, miel y salsa de soja¡Nutritiva, jugosa y con una corteza crujiente para una cena elegante para toda la familia!- 5 hora
- 5 Porciones
- 684 kcal
- 188
Risotto con aguacate y camaronesEl plato tiene un sabor delicado y delicado, ¡apto para los amantes de la comida sana!- 40 minutos
- 3 Porciones
- 986 kcal
- 65
Salmón rosado relleno de verduras al horno¡Simplemente delicioso para la mesa navideña!- 1 hora 15 minutos
- 4 Porciones
- 410 kcal
- 13
Solomillo de ternera frito en una sartén¡Quizás el plato de carne más delicioso y apetitoso!- 15 minutos
- 1 Porciones
- 1675 kcal
- 171
Caballa en papel de aluminio con verdurasUn plato saludable y con un sabor perfecto: ¡es imposible dejar de comer!- 1 hora 20 minutos
- 4 Porciones
- 559 kcal
- 32
Rollitos de repollo perezosos con pimiento morrónUn plato muy sabroso y saludable. Fácil y rápido de preparar.- 1 hora 10 minutos
- 6 Porciones
- 467 kcal
- 32
Pilaf en cazuela de pato con pollo¡Increíblemente sabroso y sencillo, con productos asequibles!- 1 hora 15 minutos
- 5 Porciones
- 460 kcal
- 81
Ptiti con pollo y verdurasUn almuerzo luminoso y sabroso para toda la familia en 30 minutos.- 35 minutos
- 4 Porciones
- 294 kcal
- 76
Hígado en crema agria con cebolla y zanahoria.¡Saludable para toda la familia, de plato principal y de cena!- 25 minutos
- 2 Porciones
- 477 kcal
- 81