Makaron Wok z wołowiną i warzywami
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić makaron wok z wołowiną i warzywami? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Zrobią to absolutnie dowolne warzywa. Każde beztłuszczowe mięso. A także makarony z dowolnej mąki. Ryż, pszenica, kasza gryczana...
KROK 2
Mięso opłucz i pokrój na małe kawałki.
KROK 3
Paprykę można przyjmować w kilku różnych odmianach: czerwonej, zielonej i żółtej. Usuń nasiona ze strąków, umyj je i pokrój w duże paski lub kwadraty o wymiarach około 2 x 2 cm.
KROK 4
Cebulę pokroić w szerokie plasterki wzdłuż cebulki.
KROK 5
Marchewkę obierz i pokrój w cienkie paski.
KROK 6
Obierz bakłażany i cukinię, pokrój w kostkę mniej więcej tej samej wielkości.
KROK 7
Do woka wlać wystarczającą ilość oleju roślinnego, aby usmażyć mięso i marchewkę. Rozgrzewamy olej i dodajemy mięso. Wymieszaj, zamknij pokrywkę i gotuj na małym ogniu w soku, aż cała woda odparuje.
KROK 8
Podczas smażenia mięsa można jednocześnie smażyć warzywa. Cebulę podsmaż na niewielkiej ilości oleju roślinnego.
KROK 9
Następnie do cebuli dodajemy posiekaną paprykę. i smażymy na małym ogniu, aż warzywa zmiękną. Ale nie przesadzaj. Ważne jest, aby warzywa pozostały nienaruszone i nie były rozgotowane.
KROK 10
Następnie smażoną cebulę i paprykę przełożyć na sito, aby odsączyć nadmiar oleju.
KROK 11
Kiedy woda odparuje z mięsa, należy je smażyć do momentu, aż lekko się zarumieni. Następnie dodać marchewkę i regularnie mieszając smażyć kolejne 3 – 4 minuty. Nie zapomnij dodać soli do smaku.
KROK 12
Pół minuty przed końcem gotowania dodatku mięsnego wlać odrobinę sosu sojowego. Dobrze wymieszaj i wyłącz ogrzewanie.
KROK 13
Smaż pokrojoną w plasterki cukinię na średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor.
KROK 14
Odcedź nadmiar oleju przez sito.
KROK 15
Bakłażany również lekko podsmażamy na małym ogniu i również przekładamy na sito.
KROK 16
Wszystkie przygotowane warzywa przekładamy do głębokiej miski, doprawiamy solą do smaku i mieszamy.
KROK 17
Do przygotowanej masy warzywnej dodajemy zmielony czarny pieprz i sos sojowy i dokładnie mieszamy na gładką masę.
KROK 18
Makaron ugotuj i włóż do durszlaka.
KROK 19
Gotowy makaron ułóż na szerokim naczyniu. Na wierzchu równomiernie rozłóż pieczone warzywa i mięso. Dla bardziej pikantnego smaku można lekko posypać octem stołowym lub jabłkowym. Do potrawy można dodać także ostrą papryczkę mieloną lub chilli. Danie okazało się po prostu warte grzechu! Nie ma wstydu podawać go gościom. Życzę wszystkim smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Makaron gryczany z wołowiną i warzywamiKolorowy przysmak w azjatyckim stylu w Twoim domu.
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 577 Kcal
- 67
- Funchoza z kurczakiem i grzybamiPyszny, jasny i pożywny obiad dla całej rodziny każdego dnia!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 284 Kcal
- 127
- Makaron Wok z kurczakiem i cukiniąPyszny makaron z kurczakiem i warzywami w 30 minut!
- 35 minuty
- 2 Porcje
- 687 Kcal
- 133
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173