Zupa-krem z białego karczocha jerozolimskiego
Lekka i zwiewna zupa z zagranicznego korzenia! Topinambur to warzywo korzeniowe powszechnie znane starożytnym Hindusom. To korzeń uniwersalny, nie trzeba go gotować, można go po prostu zetrzeć na tarce i dodać do sałatki, ale można też przygotować delikatną zupę-krem czy pełnowartościowy dodatek. Smak topinamburu jest bliższy neutralnemu, ale z lekką nutą orzechową. Proponuję przygotować delikatną zupę-krem z topinamburu w połączeniu z innymi korzeniami. Do zupy dodałam rzepę i pasternak, właśnie znalazłam te korzenie na rynku, ale spokojnie można użyć korzenia selera, pietruszki, dodać ziemniaki czy marchewkę (choć kolor nie będzie wtedy czysto biały). Ogólnie rzecz biorąc, z topinamburem można łączyć różnorodne produkty.
Kalorie
299kcal
Białko
8g
Tłuszcz
16g
Węglowodany
28g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
300гр
50według Twojego gustu
50гр
250ml
50ml
1łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Składniki
KROK 2
Drobno posiekaj cebulę.
KROK 3
Rzepę i pasternak pokroić w dużą kostkę.
KROK 4
W rondlu rozgrzewamy oliwę, dodajemy cebulę i smażymy 1-2 minuty.
KROK 5
Topinambur oczyszczamy i kroimy na losowe kawałki.
KROK 6
Do cebuli dodać korzenie i bulion. Doprowadzić do wrzenia, dodać sól i gotować do miękkości przez około 20 minut.
KROK 7
Gdy korzenie się ugotują, dodajemy do nich śmietanę i za pomocą blendera zmiksujemy zupę na kremową masę. Powstałą śmietankę wlej z powrotem na patelnię i zagotuj.
KROK 8
Możesz służyć. Smacznego!
Komentarze do przepisu
05.10.2023
Cóż za wspaniały przepis! Teraz czas na topinambur, przywieźliśmy z daczy cały kosz, dzięki stronie znalazłam dla niego zastosowanie. Być może u nas topinambur jest taki, ale smakiem i strukturą przypomina mi słodkie ziemniaki) A zupa wychodzi naprawdę bardzo lekka
05.10.2023
Topinambur ma wprawdzie lekko słodki smak, ale to go nie psuje. Próbowałem po prostu smażonego, podobało mi się. Ale sprzątanie jest po prostu okropne. Może u nas rośnie taka roślina, ale korzenie są poskręcane i poskręcane. Ogólnie rzecz biorąc, aby go wyczyścić, musisz uzbroić się w cierpliwość.
05.10.2023
Taaaam! Więc jak?
05.10.2023
Tutaj
05.10.2023
Spróbowałam w restauracji z chipsami z topinamburu. Zupa była bardzo smaczna. Dziękuję za przepis. Spróbuję gotować
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Zupa puree grzybowe z mlekiem ze świeżych grzybówTa zupa jest wybawieniem dla zapracowanych gospodyń domowych.- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 125 kcal
- 47
Zupa krem z cukinii ze śmietanąPyszne, delikatne, lekkie, roślinne, bez mięsa!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 205 kcal
- 195
Pyszna zupa-krem z ciecierzycy i dyniBardzo smaczna i delikatna, zdrowa zupa!- 1 godziny 15 minuty
- 3 Porcje
- 506 kcal
- 262
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171