흰 예루살렘 아티초크 크림 수프

해외 원산지의 담백하고 시원한 국물! 예루살렘 아티초크는 고대 인도인들에게 널리 알려진 뿌리채소입니다. 이것은 보편적 인 뿌리이므로 끓일 필요가 없으며 단순히 갈아서 샐러드에 추가 할 수 있지만 섬세한 크림 수프 또는 본격적인 반찬을 준비 할 수도 있습니다. 예루살렘 아티초크의 맛은 중성향에 더 가깝지만 약간의 견과류 향이 납니다. 다른 뿌리와 함께 예루살렘 아티초크로 섬세한 크림 수프를 준비하는 것이 좋습니다. 수프에 순무와 파스닙을 추가했는데 방금 시장에서 이 뿌리를 찾았지만 셀러리 뿌리, 파슬리를 안전하게 사용하고 감자 또는 당근을 추가할 수 있습니다(색이 순수한 흰색은 아니지만). 일반적으로 예루살렘 아티초크와 다양한 제품을 결합할 수 있습니다.
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엘리 화이트엘리 화이트
레시피 작성자
흰 예루살렘 아티초크 크림 수프
칼로리
299Kcal
단백질
8gram
지방
16gram
탄수화물
28gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
50맛을보기 위해
50그램
250ml
50ml
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료

  2. 단계 2

    단계 2

    양파를 잘게 썬다.

  3. 단계 3

    단계 3

    순무와 파스닙을 큰 입방체로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    냄비에 기름을 두르고 양파를 넣고 1~2분간 볶습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    예루살렘 아티초크를 깨끗이 닦아 임의의 조각으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    양파에 뿌리와 국물을 추가합니다. 끓여서 소금을 넣고 부드러워질 때까지 약 20분간 조리합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    뿌리가 익으면 크림을 넣고 믹서기를 사용하여 수프를 크림 같은 덩어리로 갈아줍니다. 생성된 크림을 다시 팬에 붓고 끓입니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    봉사할 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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밀레나
05.10.2023
5
정말 멋진 요리법이네요! 이제 예루살렘 아티초크를 먹을 시간입니다. 다차에서 바구니 전체를 가져왔는데 사이트 덕분에 용도를 찾았습니다. 아마 우리 지역의 예루살렘 아티초크가 이런 것 같은데 그 맛과 구조가 고구마를 생각나게 합니다.) 그리고 국물이 정말 담백한 편이에요. 특히 모든 뿌리에는 분명한 이점이 있기 때문에 칼로리를 관찰하는 사람들에게 안전하게 권장될 수 있습니다. 다음번에는 닭고기도 조금 넣어서 배를 채우게 될 것 같아요. 남자들은 부족해요)
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마슬로바 타티아나
05.10.2023
4.7
예루살렘 아티초크는 약간 달콤한 맛이 나지만 이것이 맛을 망치지는 않습니다. 간단하게 튀겨 먹어봤는데 맛있더라구요. 하지만 청소하는 것은 정말 끔찍합니다. 어쩌면 우리도 이렇게 자라는 것이 있는데, 뿌리가 뒤틀리고 뒤틀려 있습니다. 일반적으로 청소하려면 인내심이 필요합니다.
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다리아
05.10.2023
4.5
짜잔! 그럼 어떻게요?
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다리아
05.10.2023
4.7
여기
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손님
05.10.2023
5
예루살렘 아티초크 칩이 있는 레스토랑에서 먹어봤습니다. 수프는 매우 맛있었습니다. 레시피 주셔서 감사합니다. 요리를 해볼게

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