Wegańskie ciasto

Ciasto nie jest suche, ale też nie mokre. Wegańskie ciasto z kaszą manną, bananami i kompotem jest umiarkowanie sprężyste. Do przygotowania tego ciasta można z łatwością wykorzystać banany, którym grozi wyrzucenie. Zamiast lub razem z orzechami można użyć rodzynek, świeżych lub mrożonych jagód.
79
10791
Avę WilliamsAvę Williams
Autor przepisu
Wegańskie ciasto
Kalorie
319Kcal
Białko
5gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
55gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
120гр
220ml
0.25łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować wegańskie ciasto, rozgnieć widelcem kilka przejrzałych, słodkich, obranych bananów w dużej misce.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Następnie dodaj trochę soli do powstałego puree bananowego i wlej olej roślinny.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Teraz musisz dodać cukier. Mieszać.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie dodaj semolinę. Można dodać przyprawy do smaku (np. wanilia, cynamon, gałka muszkatołowa, mielony imbir,...).

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodać przesianą mąkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wymieszaj i wlej wskazaną ilość kompotu (ja użyłam domowego kompotu śliwkowego) lub dowolnego słodkiego soku.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wszystko ponownie dokładnie wymieszaj. Pozostaw ciasto na 1 godzinę, aby kasza manna się rozpuściła.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać lekko prażone, posiekane orzechy włoskie i proszek do pieczenia. Zamieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Ciasto przełożyć do formy do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Piec około 40-45 minut. Gotowe ciasto należy wyjąć z piekarnika i formy i ostudzić.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
przystań
20.10.2023
4.8
Oto kolejny wegański placek z ciasta francuskiego z wiśniami.