ビーガンパイ

ケーキは乾いていませんが、濡れていません。セモリナ粉、バナナ、コンポートが入ったヴィーガンパイは程よい弾力があります。捨てられてしまいそうなバナナを使って簡単にケーキが作れます。ナッツの代わりに、またはナッツと一緒に、レーズン、生または冷凍ベリーを使用できます。
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ビーガンパイ
カロリー
319Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
9gram
炭水化物
55gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
220グラム
70グラム
120グラム
80グラム
0.25ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ビーガンパイを準備するには、熟しすぎて皮をむいた甘いバナナを数本、大きなボウルに入れてフォークで潰します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    次に、得られたバナナピューレに少量の塩を加え、植物油を注ぎます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次に、砂糖を追加する必要があります。ミックス。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次にセモリナ粉を加えます。好みに応じてスパイスを加えることもできます (バニラ、シナモン、ナツメグ、すりおろし生姜など)。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ふるった小麦粉を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    かき混ぜて、指示された量のコンポート(私は自家製梅のコンポートを使用しました)または任意の甘いジュースを注ぎます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    もう一度すべてをよく混ぜます。セモリナ粉が分散するまで生地を1時間放置します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    軽くトーストしたみじん切りのクルミとベーキングパウダーを加えます。かき混ぜる。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    生地をクッキングシートを敷いた天板に移します。 180度に予熱したオーブンに入れます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    約40〜45分間焼きます。完成したパイはオーブンと型から取り出して冷却する必要があります。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マリーナ
20.10.2023
4.8
こちらもチェリー入りのビーガンパイ生地パイです。

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