Nadzienie sushi

Pięć opcji różnych bułek i sushi w domu. Sushi i bułki są obecnie bardzo popularne, jednak nie każdy może sobie pozwolić na częste odwiedzanie japońskich restauracji lub zamawianie sushi na dowóz ze względu na ich wysoką cenę. Każda gospodyni domowa może przygotować w domu swoje ulubione japońskie dania.
117
251214
Aurorę CampbellAurorę Campbell
Autor przepisu
Nadzienie sushi
Kalorie
236Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
36gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Bułki to małe bułeczki z ryżu i wodorostów Nori z nadzieniem. Nadzieniem są najczęściej ryby lub owoce morza, rzadziej kurczak. Warzywa są zwykle łączone ze składnikiem rybnym. Najczęściej nadzienie uzupełniane jest świeżymi ogórkami i miąższem awokado. Podstawą jest sos majonezowy lub serek śmietankowy. W zasadzie nadzienie może być dowolne, podobnie jak pizza. Podzielę się moimi ulubionymi opcjami napełniania bułek.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przygotujmy ogórek. Myjemy go i odcinamy ogony. Ogórka pokroić na cztery części. Z każdej ćwiartki odcinamy miąższ z nasionami. Miąższ można jeść

  3. KROK 3

    KROK 3

    Paluszki krabowe pokroić na 4 części w paski wielkości ogórka.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Weź lekko solonego łososia lub pstrąga, usuń skórę z ryby i pokrój ją w paski. Jeśli kawałek ryby jest duży, można najpierw pokroić część ryby na talerze i zrobić bułki filadelfijskie.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jabłko słodko-kwaśne obierz, wytnij rdzeń z nasionami i pokrój w paski.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Twaróg przekładamy do rękawa cukierniczego, tak aby wygodnie było go wycisnąć jak krem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Smażyć nasiona sezamu na suchej patelni lub w kuchence mikrofalowej. W kuchence mikrofalowej nasiona sezamu smaży się w seriach po 20–30 sekund, za każdym razem mieszając.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Opcja 1: klasyczna i najpopularniejsza. Twaróg wycisnąć w paski i ułożyć czerwoną rybę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Opcja 2: twaróg, paski ogórka i ryba.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Opcja 3 (wegetariańska): Wyciśnij pasek twarogu, ułóż ogórek i obficie posyp sezamem.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Opcja 4 Rolada „Czułość”: paluszki krabowe, twaróg i słodko-kwaśne jabłko. Bardzo nietypowe i delikatne połączenie.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Opcja 5: paluszki krabowe, kawior z ogórka i gromadnika w sosie majonezowym o smaku wędzonego łososia.