寿司の詰め物

自宅でさまざまなロール寿司や寿司を作るための 5 つのオプション。最近、寿司や巻き寿司は非常に人気がありますが、価格が高いため、誰もが頻繁に日本食レストランに行ったり、寿司の配達を注文したりする余裕があるわけではありません。すべての主婦が自宅でお気に入りの日本料理を作ることができます。
117
251214
寿司の詰め物
カロリー
236Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
6gram
炭水化物
36gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
2カップ
14グラム
150グラム
10グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ロールは、ご飯と海苔の小さなロールに餡が入ったものです。詰め物は通常魚やシーフードで、鶏肉はそれほど多くありません。通常、野菜は魚の成分と組み合わされます。ほとんどの場合、詰め物には新鮮なキュウリとアボカドの果肉が追加されます。ベースはマヨネーズソースかクリームチーズ。原則として、具材はピザと同様に何でもかまいません。ロールパンのお気に入りの詰め方オプションを紹介します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キュウリを準備しましょう。それを洗って尾を切ります。キュウリを4つの部分に切ります。各四半期から種子の入った果肉を切り取ります。果肉は食べることができます。詰め物には入りません。きゅうりの残りの固い部分を縦に千切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    カニカマは4等分に切り、キュウリくらいの大きさに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    軽く塩を振ったサケまたはマスを取り、皮を取り除き、短冊状に切ります。魚の切り身が大きい場合は、まず魚の一部を皿に切り、フィラデルフィアロールを作ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    甘酸っぱいリンゴは皮をむき、種のある芯をくり抜いて短冊切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    カードチーズを絞り袋に移し、クリームのように絞り出すのが便利です。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ごまを乾いたフライパンまたは電子レンジで炒めます。電子レンジで、ゴマを20〜30秒で一気に炒め、そのたびにかき混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    オプション 1: 古典的で最も人気のあるもの。カードチーズを細長く絞り、赤魚を並べます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    オプション 2: カードチーズ、キュウリのストリップ、魚。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    オプション 3 (ベジタリアン): カードチーズを絞り、キュウリを並べ、ゴマをたっぷりと振りかけます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    オプション 4 ロール「優しさ」: カニカマ、カードチーズ、甘酸っぱいリンゴ。とても珍しくて繊細な組み合わせ。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    オプション 5: カニカマ、キュウリ、カペリン キャビアのマヨネーズ ソース添え、スモーク サーモン風味。

類似レシピ