스시 충전

집에서 다양한 롤과 스시를 즐길 수 있는 5가지 옵션. 요즘 스시와 롤이 매우 인기가 있지만, 비싼 가격 때문에 모든 사람이 일식 레스토랑을 자주 방문하거나 스시를 배달 주문할 여력이 없습니다. 모든 주부는 집에서 자신이 좋아하는 일본 요리를 만들 수 있습니다.
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오로라 캠벨오로라 캠벨
레시피 작성자
스시 충전
칼로리
236Kcal
단백질
8gram
지방
6gram
탄수화물
36gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    롤은 쌀과 노리 해초를 채우는 작은 롤입니다. 충전물은 일반적으로 생선이나 해산물이며 덜 자주 닭고기입니다. 야채는 일반적으로 생선 성분과 짝을 이룹니다. 대부분의 경우 충전물에는 신선한 오이와 아보카도 펄프가 보충됩니다. 베이스는 마요네즈 소스나 크림치즈입니다. 원칙적으로 채우기는 피자처럼 무엇이든 될 수 있습니다. 제가 가장 좋아하는 롤 채우기 옵션을 공유하겠습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    오이를 준비합시다. 우리는 그것을 씻고 꼬리를 자릅니다. 오이를 네 부분으로 자릅니다. 매 분기마다 씨앗으로 펄프를 자릅니다. 펄프는 먹을 수 있습니다. 그것은 충전물에 들어 가지 않습니다. 오이의 남은 단단한 부분을 세로로 길게 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    게살을 오이 크기만큼 4등분으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    가볍게 소금에 절인 연어 또는 송어를 가져다가 생선 껍질을 제거하고 조각으로 자릅니다. 생선 조각이 크면 먼저 생선 일부를 접시로 자르고 필라델피아 롤을 만들 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    새콤달콤한 사과를 껍질을 벗기고 씨가 있는 속을 잘라내고 조각으로 자릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    커드치즈를 짤주머니에 담아 크림처럼 짜내시면 편리합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    마른 프라이팬에 참깨를 볶거나 전자레인지를 사용해 볶습니다. 전자레인지에서는 매번 저어주면서 참깨를 20~30초에 걸쳐 튀겨냅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    옵션 1: 클래식하고 가장 인기가 있습니다. 두부 치즈를 스트립으로 짜내고 붉은 생선을 놓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    옵션 2: 두부 치즈, 오이 스트립, 생선.

  10. 단계 10

    단계 10

    옵션 3(채식주의자): 두부 치즈 한 조각을 짜내고 오이를 깔고 참깨를 듬뿍 뿌립니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    옵션 4 롤 "부드러움": 게살, 두부 치즈, 새콤달콤한 사과. 매우 독특하고 섬세한 조합입니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    옵션 5: 훈제 연어 맛이 나는 마요네즈 소스에 게살, 오이, 카펠린 캐비어를 곁들입니다.

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