Nadziewane kalmary w powolnej kuchence

Name: Nadziewane kalmary w powolnej kuchence
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 600 гр Tusza kalmarów; 3 łyżka Ryż; 1 Marchewka; 1 Cebula cebulowa; 2 łyżka Kwaśna śmietana; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zieleń; 3 łyżka Olej roślinny

Jest szybkie w przygotowaniu, ale okazuje się smaczne i pożywne. Danie wygląda apetycznie i smakuje wyśmienicie. Nadzienie można wybrać w zależności od budżetu i tego, co znajduje się w lodówce. Opcjonalnie można przygotować nadzienie z puree ziemniaczanego z serem, pieczarkami i ryżem, warzyw z paluszkami krabowymi.

134

4753

Allison Coleman

Autor przepisu

Kalorie

374kcal

Białko

30g

Tłuszcz

20g

Węglowodany

20g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

600гр

3łyżka

1

1

2łyżka

według Twojego gustu

według Twojego gustu

3łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 40 minuty

KROK 1
Jak zrobić nadziewane kalmary w powolnej kuchence? Drobno posiekaj cebulę. Wlej trochę oleju roślinnego do miski multicookera. Wybierz tryb „Smażenie”. Smaż cebulę przez 3 minuty.
KROK 2
Następnie dodaj startą marchewkę. Smaż przez kolejne 5 minut.
KROK 3
Ugotuj ryż. Połącz go ze smażoną cebulą i marchewką. Posiekaj warzywa.
KROK 4
Sól i dodaj śmietanę. Zamieszać. Nadzienie jest gotowe.
KROK 5
Nadzienie nałóż na oczyszczone kalmary. Zabezpiecz krawędzie wykałaczką. Mała rada dla tych, którzy uważają, że czyszczenie kałamarnicy to trudny proces. Można to znacznie uprościć. Tusze kalmarów zalać wrzącą wodą, następnie ostudzić zimną wodą. Po takim „kontrastowym prysznicu” wierzchnia warstwa łatwo schodzi.
KROK 6
Włącz tryb „Smażenie”, wlej olej roślinny. Po około trzech minutach dodaj kalmary. Smaż przez 5 minut przy zamkniętej pokrywie.
KROK 7
Następnie obróć i smaż przez kolejne 5 minut pod zamkniętą pokrywką.
KROK 8
Kalmary są gotowe. Pokrój je i podawaj.

Komentarze do przepisu

Szarlis

24.11.2023

4.6

Jakie są pyszne! Ciekawe czy są w jakimś sklepie dostępne? I czy są drogie? Chcę to danie! Szacun dla autora.

Lenoczka5

24.11.2023

4.9

Smaczne i jasne danie z nadziewanych kalmarów w powolnej kuchence ozdobi stół na każdą okazję! Prosty przepis na oryginalną przekąskę, odpowiednią na każdą okazję. Równie dobrze może jednak stanowić samodzielne danie na obiad w dzień powszedni, gdy masz ochotę zafundować sobie coś niezwykłego i smacznego. Dziękuję bardzo za przepis!