Nadziewane kalmary w powolnej kuchence

Jest szybkie w przygotowaniu, ale okazuje się smaczne i pożywne. Danie wygląda apetycznie i smakuje wyśmienicie. Nadzienie można wybrać w zależności od budżetu i tego, co znajduje się w lodówce. Opcjonalnie można przygotować nadzienie z puree ziemniaczanego z serem, pieczarkami i ryżem, warzyw z paluszkami krabowymi.
134
20239
Zofia TaylorZofia Taylor
Autor przepisu
Nadziewane kalmary w powolnej kuchence
Kalorie
374Kcal
Białko
30gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
3łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić nadziewane kalmary w powolnej kuchence? Drobno posiekaj cebulę. Wlej trochę oleju roślinnego do miski multicookera. Wybierz tryb „Smażenie”. Smaż cebulę przez 3 minuty.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Następnie dodaj startą marchewkę. Smaż przez kolejne 5 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ugotuj ryż. Połącz go ze smażoną cebulą i marchewką. Posiekaj warzywa.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Sól i dodaj śmietanę. Zamieszać. Nadzienie jest gotowe.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Nadzienie nałóż na oczyszczone kalmary. Zabezpiecz krawędzie wykałaczką. Mała rada dla tych, którzy uważają, że czyszczenie kałamarnicy to trudny proces. Można to znacznie uprościć. Tusze kalmarów zalać wrzącą wodą, następnie ostudzić zimną wodą. Po takim „kontrastowym prysznicu” wierzchnia warstwa łatwo schodzi.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Włącz tryb „Smażenie”, wlej olej roślinny. Po około trzech minutach dodaj kalmary. Smaż przez 5 minut przy zamkniętej pokrywie.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Następnie obróć i smaż przez kolejne 5 minut pod zamkniętą pokrywką.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Kalmary są gotowe. Pokrój je i podawaj.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Szarlis
24.11.2023
4.6
Jakie są pyszne! Ciekawe czy są w jakimś sklepie dostępne? I czy są drogie? Chcę to danie! Szacun dla autora.
Author comment no avatar
Lenoczka5
24.11.2023
4.9
Smaczne i jasne danie z nadziewanych kalmarów w powolnej kuchence ozdobi stół na każdą okazję! Prosty przepis na oryginalną przekąskę, odpowiednią na każdą okazję. Równie dobrze może jednak stanowić samodzielne danie na obiad w dzień powszedni, gdy masz ochotę zafundować sobie coś niezwykłego i smacznego. Dziękuję bardzo za przepis!