Duszony kurczak z kapustą w powolnej kuchence

Niedrogi, sycący i pyszny lunch dla całej rodziny! Duszony kurczak z kapustą w powolnej kuchence jest niskokaloryczny i zdrowy. To bardzo proste, ale jednocześnie pożywne danie, które nasyci organizm na długi czas. Spróbuj!
115
16704
Laila GrahamLaila Graham
Autor przepisu
Duszony kurczak z kapustą w powolnej kuchence
Kalorie
334Kcal
Białko
18gram
Tłuszcz
23gram
Węglowodany
18gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
500гр
150гр
100гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak dusić kurczaka z kapustą w powolnej kuchence? Przygotuj niezbędne składniki. Zamiast skrzydeł możesz wziąć nogę lub uda. Umyj i osusz kurczaka. Lepiej jest użyć młodej kapusty, dzięki czemu danie będzie bardziej soczyste. Usuń z niego górne arkusze, przekrój go na dwie części, a następnie każdą część posiekaj nożem do rdzenia. Marchewkę obrać, umyć i zetrzeć na grubej tarce. Obierz cebulę i drobno posiekaj.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Włącz multicooker w trybie „Smażenie” na 30 minut. Wlej olej roślinny do miski multicookera i pozostaw do rozgrzania na około 2 minuty. Informacje o tym, jak wybrać odpowiedni olej, znajdziesz w artykule, który znajduje się w linku na końcu przepisu. Połóż skrzydełka kurczaka i smaż je przez 8-9 minut z każdej strony.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Do kurczaka dodać marchewkę i cebulę, wymieszać i smażyć kolejne 10 minut, również mieszając, aż sygnał zasygnalizuje zakończenie tego etapu procesu.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dodać kapustę i wszystko dobrze wymieszać. Włącz tryb „Gaszenie” na 20 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    10 minut po rozpoczęciu duszenia dodaj koncentrat pomidorowy i sól. Dusić kurczaka z warzywami przez kolejne 10 minut, od czasu do czasu mieszając. Jeśli to konieczne, dodaj trochę gorącej wody. Czas jest podany w przybliżeniu, ponieważ będzie zależeć od mocy i funkcji Twojego multicookera. Więcej na ten temat przeczytacie w osobnym artykule, korzystając z linku na końcu przepisu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Po sygnale zakończenia trybu można podać na stół duszonego kurczaka z kapustą. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Alla
10.08.2023
4.8
Dla jasności obejrzyj przepis wideo na danie na patelni.
Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
10.08.2023
5
Bardzo miło jest, gdy obiad jest przygotowany szybko, prosto, a okazuje się smaczny i zdrowy. A także budżetowo. Wszystko to dotyczy przepisu na duszonego kurczaka z kapustą w powolnej kuchence. Danie naprawdę okazuje się niezwykle smaczne. Mój mąż zazwyczaj swoje wrażenia z jedzenia wyraża oszczędnie: „smaczne” i „dobre”. Ale bardzo hojnie pochwalił tego kurczaka, co oczywiście mnie zadowoliło. To danie smakuje jak solanka, bardzo smaczna solanka. Kurczak doskonale upieczony w powolnej kuchence, mięso odchodziło od kości i było niesamowicie miękkie i delikatne. Kapusta była nasycona mięsnym smakiem. Okazało się bardzo smaczne. Dziękuję bardzo za przepis! Kolacja się udała!
Author comment no avatar
JGannas35
10.08.2023
4.8
Jeśli mam multicooker, to nie ma możliwości jego zamknięcia i otwarcia oraz zmiany czasu. Możesz ustawić tryb i danie. Ale wtedy wszystko się układa. Można je także smażyć osobno na patelni. Jeśli spróbuję, będzie to tryb duszenia, 10 minut. Ponieważ moja Energia ugotuje galaretowate mięso z mięsa w 20 minut. Rzeczywiście, kiedy go otwieram, kość unosi się osobno, a mięso jest bardzo źle ugotowane.
Author comment no avatar
JGannas35
10.08.2023
4.6
Zawsze z wzajemnością, wszystko skończyło się dobrze