Sałatka z ryżem Śniadanie turystyczne
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić sałatkę z ryżem na śniadanie turysty? Przygotujmy wszystkie niezbędne składniki do przygotowania sałatki „Śniadanie Turystyczne”. Jak w przypadku każdego preparatu, wybieramy świeże, nie wiotkie, nie zepsute warzywa. Jest to bardzo ważne przy konserwowaniu, w ten sposób zabezpieczamy się przed zatruciem i zatruciem jadem kiełbasianym. Następnie obieramy warzywa i dokładnie je myjemy.
KROK 2
Do garnka lub patelni ze stali nierdzewnej z grubym dnem wlać rafinowany olej słonecznikowy. Dokładnie rozgrzej olej na średnim ogniu. Warzywa, jeśli umieścimy na zimnym oleju, puszczą nadmiar soku i nie dadzą wspaniałego aromatu.
KROK 3
Cebulę drobno pokroić i dodać do rozgrzanego oleju. Mieszaj i smaż przez 3-5 minut na średnim ogniu.
KROK 4
Usuń łodygę z pomidora i pokrój go na kawałki. Teraz ucieramy je blenderem lub można je przepuścić przez maszynę do mięsa z drobną siatką. Do podsmażonej cebuli dodajemy puree i mieszamy. Zmniejsz ogień do małego i gotuj zawartość przez 10 minut.
KROK 5
Marchewkę zetrzeć na grubej tarce, dodać do smażonych warzyw, wymieszać.
KROK 6
Paprykę obierz z łodygi i nasion, pokrój w cienkie paski. Wrzucamy też na patelnię.
KROK 7
Posolić wszystkie warzywa. Jest też kilka tajemnic związanych z solą, aby przetwory były dobrze przechowywane. Sól musi być gruboziarnista i w żadnym wypadku nie jodowana. Najlepszą opcją jest oczyszczona sól morska.
KROK 8
Ryż umyj w ciepłej wodzie, aż będzie przezroczysty i dodaj do warzyw. Ja wolę ryż parboilowany, bo lubię, gdy ziarna pozostają w swojej twardej formie. Jeśli lubisz bardziej miękkie i bardziej otulające sałatki, weź zwykły długi ryż.
KROK 9
Wszystko dokładnie wymieszaj, aż składniki zostaną równomiernie rozłożone.
KROK 10
Zamknij pokrywkę i gotuj całość przez 35-40 minut, aż ryż będzie ugotowany. Mieszankę należy okresowo otwierać i mieszać, aby sałatka się nie przypaliła. Jeśli ryż nie jest jeszcze gotowy i czujesz, że nie ma wystarczającej ilości płynu, dodaj odrobinę wrzącej wody. Następnie wlać ocet, wymieszać i gotować kolejne 6-7 minut.
KROK 11
Przygotowujemy nasze banki. Najpierw dokładnie myjemy je gorącą wodą z sodą oczyszczoną, płuczemy i sterylizujemy. Ja zazwyczaj kładę na patelnię specjalny pierścień, doprowadzam do wrzenia i stawiam słoik do góry nogami. Gotuję metalowe pokrywki przez 3 minuty. Słoiki możesz przygotować w dowolny dogodny dla Ciebie sposób – w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
KROK 12
Bierzemy przygotowane na gorąco słoiki i od razu przekładamy sałatkę, dociskając ją mocno do ramion. Zwiń przygotowane pokrywki i zawiń w ciepły koc, aż do całkowitego wystygnięcia.
KROK 13
Umieszczamy go w chłodnym miejscu, np. w piwnicy. A kiedy zajdzie taka potrzeba, otwórz słoiczek i ciesz się naszą sałatką „Śniadanie Turystyczne”.
KROK 14
Smacznego.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Pomidory lizające palce we własnym sokuNiezwykle smaczny preparat - przekracza wszelkie oczekiwania!
- 1 godziny
- 20 Porcje
- 93 Kcal
- 266
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422