Sałatka z ryżem Śniadanie turystyczne

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić sałatkę z ryżem na śniadanie turysty? Przygotujmy wszystkie niezbędne składniki do przygotowania sałatki „Śniadanie Turystyczne”. Jak w przypadku każdego preparatu, wybieramy świeże, nie wiotkie, nie zepsute warzywa. Jest to bardzo ważne przy konserwowaniu, w ten sposób zabezpieczamy się przed zatruciem i zatruciem jadem kiełbasianym. Następnie obieramy warzywa i dokładnie je myjemy.
KROK 2

Do garnka lub patelni ze stali nierdzewnej z grubym dnem wlać rafinowany olej słonecznikowy. Dokładnie rozgrzej olej na średnim ogniu. Warzywa, jeśli umieścimy na zimnym oleju, puszczą nadmiar soku i nie dadzą wspaniałego aromatu.
KROK 3

Cebulę drobno pokroić i dodać do rozgrzanego oleju. Mieszaj i smaż przez 3-5 minut na średnim ogniu.
KROK 4

Usuń łodygę z pomidora i pokrój go na kawałki. Teraz ucieramy je blenderem lub można je przepuścić przez maszynę do mięsa z drobną siatką. Do podsmażonej cebuli dodajemy puree i mieszamy. Zmniejsz ogień do małego i gotuj zawartość przez 10 minut.
KROK 5

Marchewkę zetrzeć na grubej tarce, dodać do smażonych warzyw, wymieszać.
KROK 6

Paprykę obierz z łodygi i nasion, pokrój w cienkie paski. Wrzucamy też na patelnię.
KROK 7

Posolić wszystkie warzywa. Jest też kilka tajemnic związanych z solą, aby przetwory były dobrze przechowywane. Sól musi być gruboziarnista i w żadnym wypadku nie jodowana. Najlepszą opcją jest oczyszczona sól morska.
KROK 8

Ryż umyj w ciepłej wodzie, aż będzie przezroczysty i dodaj do warzyw. Ja wolę ryż parboilowany, bo lubię, gdy ziarna pozostają w swojej twardej formie. Jeśli lubisz bardziej miękkie i bardziej otulające sałatki, weź zwykły długi ryż.
KROK 9

Wszystko dokładnie wymieszaj, aż składniki zostaną równomiernie rozłożone.
KROK 10

Zamknij pokrywkę i gotuj całość przez 35-40 minut, aż ryż będzie ugotowany. Mieszankę należy okresowo otwierać i mieszać, aby sałatka się nie przypaliła. Jeśli ryż nie jest jeszcze gotowy i czujesz, że nie ma wystarczającej ilości płynu, dodaj odrobinę wrzącej wody. Następnie wlać ocet, wymieszać i gotować kolejne 6-7 minut.
KROK 11

Przygotowujemy nasze banki. Najpierw dokładnie myjemy je gorącą wodą z sodą oczyszczoną, płuczemy i sterylizujemy. Ja zazwyczaj kładę na patelnię specjalny pierścień, doprowadzam do wrzenia i stawiam słoik do góry nogami. Gotuję metalowe pokrywki przez 3 minuty. Słoiki możesz przygotować w dowolny dogodny dla Ciebie sposób – w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
KROK 12

Bierzemy przygotowane na gorąco słoiki i od razu przekładamy sałatkę, dociskając ją mocno do ramion. Zwiń przygotowane pokrywki i zawiń w ciepły koc, aż do całkowitego wystygnięcia.
KROK 13

Umieszczamy go w chłodnym miejscu, np. w piwnicy. A kiedy zajdzie taka potrzeba, otwórz słoiczek i ciesz się naszą sałatką „Śniadanie Turystyczne”.
KROK 14

Smacznego.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Marynowane pomidory ze śliwkami i bazyliąBardzo smaczny preparat na zimę na bazie pomidorów i śliwek.- 50 minuty
- 10 Porcje
- 166 kcal
- 57
Pomidory z pietruszkąPyszne, bardzo aromatyczne, soczyste i pikantne!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 86 kcal
- 57
Domowy ketchup z jabłkami i pomidoramiNaturalne, niesamowicie smaczne, bez szkodliwych dodatków!- 2 godziny 20 minuty
- 20 Porcje
- 78 kcal
- 599
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Morelowy sos słodko-kwaśny w 5 minutSos kryje w sobie tysiąc grzechów sztuki kulinarnej!- 5 minuty
- 20 Porcje
- 63 kcal
- 15
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129