Sałatka pomidory ser czosnek jajko

Bardzo smaczne, zrobione z prostych składników, szybkie i łatwe! Sałatka z pomidorów, sera i czosnku może rozpocząć nowy dzień. Ma wszystko, czego potrzebujesz: świeże warzywa, chrupiące zioła, miękki ser, jajko na twardo i pachnący, pikantny dressing na bazie oleju roślinnego. Dobry nastrój gwarantowany na cały dzień!
129
81691
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka pomidory ser czosnek jajko
Kalorie
535Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
48gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
200гр
150гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z pomidorów, sera i czosnku, aby okazała się smaczna, satysfakcjonująca i nietrywialna? Najpierw przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Weź dowolne pomidory, nie wpływa to w żaden sposób na smak, ja wziąłem pomidorki koktajlowe (bo ładniej wyglądają w sałatce). Ser - dowolny miękki. Mam twarożek bez dodatków. Można także użyć sera topionego, sera koziego, fety itp.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Na suchej patelni upraż nasiona sezamu na jasnozłoty kolor.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pomidorki koktajlowe umyj i przekrój na pół. Jeśli pomidory są regularne, pokrój je w plasterki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Umyj liście sałaty i inne warzywa i osusz. Użyłam gotowej mieszanki toskańskiej (rukola, radiccio, romano, frisse). Ale każda inna mieszanka liści sałaty lub po prostu sałaty, kapusty pekińskiej będzie tu pasować. Dodałam też kilka posiekanych gałązek natki pietruszki i koperku. Możesz dodać własne zioła do smaku, takie jak bazylia, dziki czosnek, zielona cebula itp.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jajko ugotuj na miękko (2-3 minuty) lub w torebce (5-6 minut), ostudź, obierz i pokrój w plasterki. Można też ugotować jajko na twardo, ale lepiej smakuje z półpłynnym żółtkiem. Jeśli chcesz, możesz całkowicie usunąć jajko.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Teraz przygotuj dressing. Możesz zastąpić lub uzupełnić te składniki do smaku. Na przykład dodaj 1 łyżeczkę. wino, ocet balsamiczny lub jabłkowy, miód. Zastąp oliwę z oliwek innym olejem roślinnym.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, wyciśnięty czosnek, sól i pieprz. Ubij wszystko, aż będzie gładkie.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na talerzu ułóż zioła, połówki pomidorów i plasterki gotowanego jajka. Na wierzchu ułóż małe quenelle z twarogu lub innego miękkiego sera.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Sosem polej sałatkę i posyp sezamem. Natychmiast podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
TaniaSi
12.08.2023
5
Dla tych, którzy wolą bardziej sycącą opcję, sprawdź przepis na sałatkę z pomidorów, sera i kurczaka.
Author comment no avatar
Eleno4ka
12.08.2023
4.5
Zainteresował mnie przepis na pomidory sałatkowe, ser, czosnek, jajko, autor okazał się taki jasny i apetyczny! Chciałem zrobić to samo. Sałatka wychodzi wyśmienita! Soczyste, aromatyczne, lekkie. Polecam gotować. Dziękuję bardzo za przepis, Marysiu!
Author comment no avatar
Alla
12.08.2023
4.9
Wspaniałe sałatkowe pomidory serowe jajko czosnkowe. Dodałam buraki i seler, wyszło przepysznie! Sos z sezamu, cytryny i czosnku jest nieporównywalny!