Pepperonata z kurczakiem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Najpierw opłucz filet pod bieżącą wodą, następnie pokrój go w kostkę około 2*2 cm. Następnie filet należy posypać pieprzem i posolić. Kawałki włóż do przygotowanego pojemnika z mąką i wymieszaj. Teraz weź patelnię, wlej do niej olej roślinny i smaż naszego kurczaka przez 5-7 minut.
KROK 2

Drobno posiekaj czosnek. Lepiej pokroić cebulę na półpierścienie, aby wyglądała bardziej estetycznie w naczyniu. A papryka - w paski. Na oleju, na którym smażono kurczaka, podsmaż czosnek i cebulę przez około 5 minut.
KROK 3

Następnie dodajemy do nich paprykę i smażymy kolejne 5 minut.
KROK 4

Za pomocą blendera zrób puree z pomidorów, uprzednio je obierając. Następnie do powstałej mieszanki dodać filet z kurczaka i przecier pomidorowy i dusić wszystko razem przez około 25 minut. Posyp drobno posiekanymi ziołami i - ta-dam! - nasze danie jest gotowe. Smacznego.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44