Naleśniki wielkopostne z ziemniaków i cukinii na wodzie
Te pyszne naleśniki nie zaszkodzą Twojej sylwetce, a zaspokoją każdy głód!). Zdrowe, smaczne, łatwe w przygotowaniu i idealne na Wielki Post.

Kalorie
262kcal
Białko
8g
Tłuszcz
2g
Węglowodany
51g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
250гр
350гр
200гр
według Twojego gustu
1łyżeczka
według Twojego gustu
1łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Krok pierwszy: Oczyść cukinię i ziemniaki.
KROK 2

Krok drugi: Cukinię i ziemniaki zmiel na drobnej tarce, dodaj sól i wymieszaj. Pozostaw na chwilę, po czym sok przelej do szklanki (będzie nam potrzebny później).
KROK 3

Krok trzeci: Zagnieść ciasto. Mąkę przesiać, dodać drożdże i wodę. Pozostawić w ciepłym miejscu na 1 godzinę.
KROK 4

Krok czwarty: Gdy ciasto wyrośnie, wymieszaj z mieszanką cukinii i ziemniaków. Jeżeli ciasto wyjdzie za gęste, rozcieńczyć sokiem.
KROK 5

Krok piąty. Smażyć naleśniki z obu stron. Smacznego:)
Komentarze do przepisu
14.10.2023
Świetny przepis! Bardzo proste w przygotowaniu!!! Okazują się całkiem dietetyczne, co bardzo dobrze wpływa na sylwetkę, jednak lato zbliża się wielkimi krokami i trzeba trzymać się lżejszej diety! Uwielbiam ziemniaki, w mojej kuchni to warzywo zajmuje niemal pierwsze miejsce w przygotowaniu, więc postanowiłam zrobić te wspaniałe naleśniki dla mojej rodziny. Moja rodzina była całkowicie zachwycona, wszystkim bardzo smakowało i od razu zjedliśmy duży talerz na śniadanie! Nawiasem mówiąc, dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do spędzania dużej ilości czasu na przygotowywaniu potraw lub ktoś fizycznie nie ma wystarczającej ilości czasu, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Ważne jest również, aby te wspaniałe placki ziemniaczane były idealne na post – to bardzo ważne! W okresie Wielkiego Postu nierzadko zdarza się, że trzeba zrezygnować z niektórych potraw, ale te pyszne placki ziemniaczane na pewno Ci przypadną do gustu. Sama przestrzegam postu, więc szukałam różnych przepisów na dania, które można przygotować w czasie postu i te naleśniki nie są wyjątkiem. Przepis tak mi się spodobał, że teraz będę je gotować znacznie częściej!
14.10.2023
Dziękuję za docenienie
14.10.2023
Bardzo lubię placki z cukinii i ziemniaków, ale pierwszy raz widzę je w takim połączeniu. Dziękuję, korzystam z przepisu!
Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141
Draniki z surowych ziemniaków z cebulą i seremLuksusowe danie na każdy dzień i nie tylko!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 359 kcal
- 12
Draniki z twarogiemNajsmaczniejsza fantazja na temat placków ziemniaczanych!- 30 minuty
- 10 Porcje
- 285 kcal
- 78
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Naleśniki bez jajek, sody i drożdżyProsto i smacznie, szybko i idealnie na każdą okazję!- 20 minuty
- 3 Porcje
- 115 kcal
- 100
Placki ziemniaczane z cebuląSzybkie, proste, pyszne, na śniadanie lub kolację!- 30 minuty
- 3 Porcje
- 449 kcal
- 141