Naleśniki wielkopostne z ziemniaków i cukinii na wodzie
Te pyszne naleśniki nie zaszkodzą Twojej sylwetce, a zaspokoją każdy głód!). Zdrowe, smaczne, łatwe w przygotowaniu i idealne na Wielki Post.
Kalorie
262Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
2gram
Węglowodany
51gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
250гр
350гр
200гр
według Twojego gustu
1łyżeczka
według Twojego gustu
1łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny 30 minuty
KROK 1
Krok pierwszy: Oczyść cukinię i ziemniaki.
KROK 2
Krok drugi: Cukinię i ziemniaki zmiel na drobnej tarce, dodaj sól i wymieszaj. Pozostaw na chwilę, po czym sok przelej do szklanki (będzie nam potrzebny później).
KROK 3
Krok trzeci: Zagnieść ciasto. Mąkę przesiać, dodać drożdże i wodę. Pozostawić w ciepłym miejscu na 1 godzinę.
KROK 4
Krok czwarty: Gdy ciasto wyrośnie, wymieszaj z mieszanką cukinii i ziemniaków. Jeżeli ciasto wyjdzie za gęste, rozcieńczyć sokiem.
KROK 5
Krok piąty. Smażyć naleśniki z obu stron. Smacznego:)
Komentarze do przepisu
14.10.2023
Świetny przepis! Bardzo proste w przygotowaniu!!! Okazują się całkiem dietetyczne, co bardzo dobrze wpływa na sylwetkę, jednak lato zbliża się wielkimi krokami i trzeba trzymać się lżejszej diety! Uwielbiam ziemniaki, w mojej kuchni to warzywo zajmuje niemal pierwsze miejsce w przygotowaniu, więc postanowiłam zrobić te wspaniałe naleśniki dla mojej rodziny. Moja rodzina była całkowicie zachwycona, wszystkim bardzo smakowało i od razu zjedliśmy duży talerz na śniadanie! Nawiasem mówiąc, dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do spędzania dużej ilości czasu na przygotowywaniu potraw lub ktoś fizycznie nie ma wystarczającej ilości czasu, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Ważne jest również, aby te wspaniałe placki ziemniaczane były idealne na post – to bardzo ważne! W okresie Wielkiego Postu nierzadko zdarza się, że trzeba zrezygnować z niektórych potraw, ale te pyszne placki ziemniaczane na pewno Ci przypadną do gustu. Sama przestrzegam postu, więc szukałam różnych przepisów na dania, które można przygotować w czasie postu i te naleśniki nie są wyjątkiem. Przepis tak mi się spodobał, że teraz będę je gotować znacznie częściej!
14.10.2023
Dziękuję za docenienie
14.10.2023
Bardzo lubię placki z cukinii i ziemniaków, ale pierwszy raz widzę je w takim połączeniu. Dziękuję, korzystam z przepisu!
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Placki z cukinii z serem na patelniŁatwe, smaczne i zdrowe śniadanie dla całej rodziny!
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 292 Kcal
- 367
- Draniki z mięsemPyszne, różowe, apetyczne, sycące!
- 1 godziny
- 10 Porcje
- 258 Kcal
- 350
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Puszyste naleśniki na kwaśnym mleku bez drożdżyDelikatne, miękkie, różowe, bardzo smaczne! Pochopnie.
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 299 Kcal
- 316
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642