물에 감자와 호박을 넣어 만든 사순절 팬케이크

이 맛있는 팬케이크는 몸매에 해를 끼치지 않으며 배고픔을 채워줄 것입니다!) . 건강하고 맛있으며 준비가 어렵지 않고 사순절에 딱 맞습니다.
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에바 휴즈에바 휴즈
레시피 작성자
물에 감자와 호박을 넣어 만든 사순절 팬케이크
칼로리
262Kcal
단백질
8gram
지방
2gram
탄수화물
51gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
250그램
350그램
200그램
맛을보기 위해
1티스푼
맛을보기 위해
1티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    1단계: 호박과 감자를 깨끗이 씻어주세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    2 단계: 호박과 감자를 잘게 갈아서 소금을 넣고 섞습니다. 잠시 그대로 둔 다음 주스를 유리잔에 붓습니다(나중에 필요합니다).

  3. 단계 3

    단계 3

    3단계: 반죽을 반죽합니다. 밀가루를 체로 치고 이스트와 물을 넣으세요. 따뜻한 곳에 1시간 동안 놓아두세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    4단계: 반죽이 부풀면 호박과 감자 혼합물을 섞습니다. 반죽이 너무 두꺼워지면 주스로 희석하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    5단계. 팬케이크를 양쪽에서 볶습니다. 많이 드세요 :)

레시피에 대한 의견

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알리사
14.10.2023
4.9
훌륭한 요리법! 준비가 매우 쉽습니다 !!! 그들은 꽤 다이어트에 좋은 것으로 밝혀졌으며 이는 몸매에 매우 좋지만 여름이 다가오고 있으므로 더 가벼운 다이어트를 고수해야 합니다! 저는 감자를 정말 좋아합니다. 제 주방에서는 이 야채가 준비 과정에서 거의 첫 번째 자리를 차지하기 때문에 가족을 위해 멋진 팬케이크를 만들기로 결정했습니다. 우리 가족은 매우 기뻐했고 모두가 정말 좋아했으며 아침 식사로 큰 접시를 한꺼번에 먹었습니다! 그건 그렇고, 요리를 준비하는 데 많은 시간을 보내는 데 익숙하지 않거나 육체적으로 시간이 충분하지 않은 사람들을 위해 이 요리법은 당신을 위한 것입니다! 이 멋진 감자 팬케이크가 단식에 완벽하다는 것도 중요합니다. 이것은 매우 중요합니다! 사순절 기간에는 일부 요리를 포기해야 하는 경우가 많지만, 이 맛있는 감자 팬케이크는 확실히 여러분을 기쁘게 할 것입니다. 나 자신도 단식을 관찰하고 있어서 단식 중에 준비할 수 있는 요리에 대한 다양한 요리법을 찾고 있었는데, 이 팬케이크도 예외는 아닙니다. 레시피가 너무 마음에 들어서 이제 훨씬 더 자주 요리하겠습니다!
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엘레나
14.10.2023
4.7
감사드립니다
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스베틀라나
14.10.2023
4.9
제가 애호박과 감자전을 정말 좋아하는데 이런 조합은 처음 봤어요. 감사합니다 레시피 잘 받아갑니다!

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