Koktajl owocowy

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 10 minuty

1. KROK 1

   

   Jak zrobić koktajl owocowy? Przygotuj składniki. W zależności od gustu i upodobań skład owoców można zmieniać w zależności od pory roku lub upodobań.

2. KROK 2

   

   Oprócz owoców dodałam trochę jagód: truskawki, rokitnik zwyczajny, maliny, agrest, czarną porzeczkę i wiśnie dla urozmaicenia smaku koktajlu. Naprawdę sprawili, że było bardzo jasne i soczyste, z ładnym, wyrafinowanym wykończeniem. Ale nie trzeba ich dodawać, napój i tak będzie pyszny.

3. KROK 3

   

   Banan jest niezbędny dla słodyczy i delikatności napoju. Umyj i obierz, a następnie pokrój na kawałki. Umieścić w blenderze.

4. KROK 4

   

   Weź także słodką odmianę. Umyj je, obierz, pokrój na ćwiartki. Wytnij rdzeń, a miąższ pokrój na kawałki. Do miski blendera włóż pokrojone jabłka razem z bananem. Kiwi umyj, obierz i pokrój na kilka kawałków. Włóż go również do blendera.

5. KROK 5

   

   Jagody można stosować świeże lub mrożone, po rozmrożeniu. Jagody włóż do blendera razem z owocami.

6. KROK 6

   

   Za pomocą blendera ustawionego na średnią prędkość zmiel całą zawartość owoców i jagód na jednorodne puree.

7. KROK 7

   

   Do miski blendera wlej mleko. Można użyć dowolnej zawartości tłuszczu lub w ogóle go pominąć, jeśli chcemy, aby napój był mniej kaloryczny. Wystarczy zastąpić ją zimną, przegotowaną wodą. Ale z mlekiem napój okazuje się oczywiście bardziej delikatny i smakuje lepiej.

8. KROK 8

   

   Jeśli chcesz, możesz dodać cukier. Ale jak na mój gust wszystkie składniki są bardzo słodkie, a napój okazuje się słodki bez użycia dodatkowego cukru. Zamiast cukru możesz użyć miodu, żeby napój był jeszcze zdrowszy, chyba że jesteś oczywiście uczulony na ten produkt. Ponownie wstrząśnij koktajlem przez kilka minut.

9. KROK 9

   

   Wlej koktajl do szklanek i podawaj. Przed podaniem lepiej włożyć koktajl do lodówki na 15-20 minut, aby ostygł, wtedy będzie jeszcze smaczniejszy i przyjemniejszy w smaku.

Komentarze do przepisu

AlexA-

13.11.2023

4.9

Bardzo smaczny koktajl! Podoba mi się również opcja koktajlu mlecznego z kiwi.

drzewko świąteczne

13.11.2023

4.9

Zrobiłam lekki koktajl owocowy ze świeżych owoców (jabłko, gruszka, banan) i mrożonych jagód (maliny, truskawki, czarne porzeczki). Ja użyłam schłodzonego mleka i nie rozmrażałam wcześniej jagód. Koktajl wyszedł średnio słodki i smakował jak banan. Świetne szybkie śniadanie!