Zupa rybna z czerwonej ryby z kolendrą
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotujmy składniki naszej zupy. Najpierw usuń łuski z ryby.
KROK 2
Rybę pokroić na porcje.
KROK 3
Cebulę i paprykę kroimy możliwie najdrobniej, a marchewkę w ćwiartki kół. Obierz i pokrój ziemniaki w małe kostki.
KROK 4
Podsmaż cebulę na mieszance masła i oleju roślinnego.
KROK 5
W tym samym czasie gotuj rybę we wrzącej wodzie przez 10 minut wraz z liśćmi laurowymi i ziarnami pieprzu. Jeśli używasz lekko solonej ryby, nie musisz dodawać soli do bulionu.
KROK 6
Do podsmażonej cebuli dodajemy marchewkę i ostrą paprykę. Smaż przez 5-7 minut.
KROK 7
Pod koniec smażenia dodajemy kolendrę i zmielony czarny pieprz.
KROK 8
Ostrożnie wyjmij gotowaną rybę z bulionu, który z kolei jest filtrowany. Ziemniaki gotujemy w czystym bulionie, aż będą do połowy ugotowane.
KROK 9
Do ziemniaków dodać smażone inne warzywa. Gotuj przez kolejne 5-7 minut. Pod koniec gotowania sprawdź, czy nie ma soli i dodaj ją, jeśli to konieczne.
KROK 10
Na talerzu ułóż porcję ryby, dodaj bulion i warzywa, udekoruj świeżą natką pietruszki lub innymi ulubionymi ziołami. Smacznego!
Podobne przepisy
- Ucho z głowy i ogona różowego łososiaW pośpiechu, łatwe, przydatne, proste, na każdy dzień!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 398 Kcal
- 106
- Zupa sterletowaBogate i jakie smaczne - zorganizuj sobie królewski obiad!
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 505 Kcal
- 18
- Ucho srebrnego karpiaBogata, smaczna i pożywna zupa rybna!
- 1 godziny
- 7 Porcje
- 134 Kcal
- 96
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Pollock w piekarniku z cebulą i marchewkąProsty mintaj można również bardzo smacznie ugotować.
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 491 Kcal
- 357
- Klasyczna sałatka śledziowa z jajkiemPrzepis, który powinna znać każda gospodyni domowa! Ulubiona sałatka świąteczna!
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 671 Kcal
- 378
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422