Słodycze DIY z suszonych owoców i orzechów

Naturalne, zdrowe – wspaniała przekąska bez cukru! Z suszonych owoców i orzechów możesz łatwo przygotować własne słodkości w domu. Cukierki z suszonych owoców i orzechów można bezpiecznie podawać dzieciom, gdyż w odróżnieniu od produktów fabrycznych nie zawierają barwników, aromatów ani konserwantów.
325
146280
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Słodycze DIY z suszonych owoców i orzechów
Kalorie
176Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 10
100гр
100гр
2łyżeczka
2łyżeczka
2łyżeczka
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 35 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić domowe słodycze z suszonych owoców i orzechów własnymi rękami? Przygotuj składniki zgodnie z listą. Wedle uznania i upodobań smakowych zestaw użytych produktów można zmieniać. Użyłam orzechów włoskich i orzeszków piniowych, suszonych moreli, suszonych śliwek i daktyli. Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz używać miodu, możesz się bez niego obejść

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj i wysusz orzechy. Nie należy ich smażyć, w przeciwnym razie większość korzystnych substancji zawartych w orzechach zniknie. Można też użyć dowolnych orzechów: włoskich, migdałów, orzeszków ziemnych, można dodać garść pestek słonecznika.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dokładnie umyj suszone owoce

  4. KROK 4

    KROK 4

    Przygotowane orzechy i suszone owoce włóż do miski blendera i zmiel na jednolitą masę. Aby orzechy i suszone owoce lepiej się rozdrobniły, należy do miski blendera wlać trochę zimnej przegotowanej wody i jeszcze kilka razy zamieszać. Zamiast blendera można je zmielić w maszynce do mięsa.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Masę orzechów i suszonych owoców połączyć z miodem i dokładnie wymieszać do uzyskania jednolitej, gęstej i lepkiej masy.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do różnych pucharków wsypać sezam, mak, kakao lub inne produkty do posypania. Cukierki można polać roztopioną czekoladą.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Za pomocą łyżeczki nabierz odrobinę mieszanki orzechów i suszonych owoców i czystymi rękami zwilżonymi zimną wodą uformuj małą kulkę. W ten sam sposób uformuj pozostałe kulki. Część kulek obtaczamy w ziarnach sezamu.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Część przetworów obtaczamy w maku.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Pozostałe kulki obtaczamy w kakao.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Cukierki ułożyć na talerzu i wstawić do lodówki na kilka godzin, żeby ostygły i stwardniały. Słodycze są gotowe. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Maystina
21.12.2023
4.9
Próbowałem zrobić cukierki z suszonych owoców i orzechów własnymi rękami, wyszło po prostu świetnie! Dlaczego wcześniej nie znalazłam tego przepisu... Z suszonych owoców wzięłam daktyle, suszone śliwki i suszone morele, a z orzechów włoskich. Suszone owoce zalałam gorącą wodą, następnie je umyłam i wysuszyłam. Najpierw zmiażdżyłam orzechy w blenderze, potem suszone owoce. Całość zmiksowałam w blenderze, a ponieważ daktyle i suszone śliwki były słodkie, nie dodałam miodu. Zwinęłam go w kulki, masa była średnio kleista i dobrze się uformowała. Część obtoczyłam w kakao, część w sezamie. To jest pyszne! Jakie przydatne!!! Dzięki za wspaniały przepis!
Author comment no avatar
Maria
21.12.2023
4.8
Super smaczny i bardzo zdrowy przepis na domowe słodkości! To po prostu bomba witaminowa, zwłaszcza podczas zimowych wirusów! Myślę, że możesz użyć takich orzechów i suszonych owoców, jakie lubisz najbardziej. Takie pyszne słodkości, pieczołowicie przygotowane własnoręcznie, z pewnością ucieszą naszą rodzinę! Wydaje mi się, że najtrudniejszą częścią przepisu będzie „jedzenie 1-2 sztuk na raz”! ) Wielkie dzięki dla autora! )
Author comment no avatar
Wera
21.12.2023
5
Pyszny!!!! Wielkie dzięki!!! Zamiast tego moja opcja.
Author comment no avatar
EvgeniyaVik
21.12.2023
4.9
Dzień dobry! Czy można zmielić suszone owoce w młynku do kawy? Ta sama masa będzie się trzymać. Co powinienem zrobić?