Dietetyczny winegret bez ziemniaków na odchudzanie

Name: Dietetyczny winegret bez ziemniaków na odchudzanie
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 1 Buraczany; 1 Marchewka; 3 Solone ogórki; 100 гр Zielony groszek; 5 гр Kukurydza; 1 Cebula; 1 łyżka Musztarda; 2 łyżka Ocet jabłkowy; 2 łyżka Oliwa z oliwek; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz

Równie smaczne jak klasyczne, ale bez szkody dla talii! Lekkie, soczyste, smaczne Lekki i soczysty winegret. Kukurydza w kolbie ma znacznie mniej kalorii niż ziemniaki i jest bardziej pożywna. Wszystkie warzywa są doskonale marynowane w sosie, co nadaje im harmonijny smak.

270

10923

Piper Miller

Autor przepisu

Dietetyczny winegret bez ziemniaków na odchudzanie

Kalorie

132kcal

Białko

2g

Tłuszcz

8g

Węglowodany

13g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 5

1

1

3

100гр

5гр

1

1łyżka

2łyżka

2łyżka

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 25 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
KROK 12

Komentarze do przepisu

królowa

23.11.2023

4.7

Bardzo oryginalny winegret! Starałam się go przygotować ściśle według przepisu. Ale nadal są odstępstwa... Nie miałam kukurydzy w kolbie i zastąpiłam ją zwykłą ze słoika. Zwykła cebula. Pokroiłam je w piórka i zamarynowałam trochę w occie jabłkowym. Reszta zgodnie z przepisem! Sałatka bardzo mi smakowała. musztarda nadała mu tak jasny, bogaty smak. Sałatka co prawda bez ziemniaków, ale kukurydza sprawiła, że była pełna. Wielkie dzięki dla autora. przepis jest w moich ulubionych!!!

Szura

23.11.2023

5

znlena, bardzo ciekawe, ziarna kukurydzy - zamiast marchewki są soczyste i dają nowy smak, dodaję też musztardę, dzięki temu winegret jest pikantny i zupełnie inny, wyśmienity!

znlena

23.11.2023

4.9

Shura, dziękuję) Spróbuję zastąpić marchewkę kukurydzą)

mama-5

23.11.2023

4.7

Kukurydza w winegrecie jest bardzo nietypowa, ale co najważniejsze pyszna:)

Vekubus

23.11.2023

4.5

I jak mogłem sam tego nie odgadnąć! Wszystko genialne jest proste - zamień ziemniaki na groszek lub fasolę. Dziękuję za pomysł!