Crumble z rybą w białym sosie

Spróbuj i podawaj znajomym i rodzinie, jest pyszne! Dość nietypowe danie, które w mgnieniu oka przygotowuje się z dostępnych składników, może słusznie zająć pierwsze miejsce na podium wśród zdrowych i smacznych obiadów. Soczysta ryba w najdelikatniejszym białym sosie z piaszczystą czapką
27
1033
Willow SimmonsWillow Simmons
Autor przepisu
Crumble z rybą w białym sosie
Kalorie
440Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
31gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
według Twojego gustu
według Twojego gustu
1łyżka
1łyżeczka
1łyżeczka
30гр
3гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przede wszystkim nie zapomnij włączyć piekarnika, wszystko gotuje się bardzo szybko! Na kruszonkę mąkę pszenną wymieszać z pokrojonym w kostkę masłem, cukrem i solą (można to zrobić nie tylko rękami, ale też blenderem lub robotem kuchennym, ja wolę przygotowywać kruszonkę rękami, jest to bardzo proste i nie trzeba później myć sprzętu AGD).

  2. KROK 2

    KROK 2

    Kruchą bułkę układamy na małej blasze do pieczenia i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 190-200 stopni przez około 10-12 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    W czasie gdy ciasto się piecze, przygotuj rybę. Filet z ryby pokroić w drobną kostkę, skropić sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Naczynia do zapiekania smarujemy masłem i na dnie każdego z nich układamy przygotowaną rybę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Przygotuj składniki na sos.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wymieszaj je.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Sosem polej przygotowaną rybę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Foremki z rybą wkładamy od razu do piekarnika z bułką tartą (u mnie minęło dokładnie 5 minut od rozpoczęcia pieczenia bułki) na około 8 minut.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do foremek włóż złotą kruszonkę i piecz kolejne 5 minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Przed podaniem udekoruj kruszonkę koperkiem i jagodami. Finita! Smacznego!