화이트 소스에 생선을 곁들인 크럼블

Name: 화이트 소스에 생선을 곁들인 크럼블
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 300 그램 붉은 물고기; 1 큰 스푼 레몬 주스; 맛을보기 위해 소금; 맛을보기 위해 갈은 후추; 1 큰 스푼 버터; 3 큰 스푼 크림; 1 티스푼 레몬 주스; 1 티스푼 겨자; 3 큰 스푼 밀가루; 30 그램 버터; 9 크랜베리; 3 그램 딜

그것을 시도하고 친구와 가족에게 대접하십시오. 맛있습니다! 눈 깜짝 할 사이에 사용 가능한 재료로 준비된 다소 특이한 요리는 건강하고 맛있는 저녁 식사 중 당연히 연단에서 1 위를 차지할 수 있습니다. 모래 모자를 곁들인 가장 섬세한 화이트 소스의 육즙이 풍부한 생선; 가벼운 드레싱을 곁들인 야채 샐러드는 좋은 반찬이 될 수 있습니다. 이 크럼블은 조용한 가족 식사를 준비하기 쉽고, 명절 식탁에 올려도 부끄러움이 없습니다. 스스로 도와주세요! 기업이 쉽고 간단하게 선물합니다!!!

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윌로우 시몬스

레시피 작성자

칼로리

440Kcal

단백질

22gram

지방

31gram

탄수화물

20gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 3

300그램

1큰 스푼

맛을보기 위해

맛을보기 위해

1큰 스푼

3큰 스푼

1티스푼

1티스푼

3큰 스푼

30그램

9

3그램

단계별 준비

요리 시간: 30 분

단계 1
우선, 오븐을 켜는 것을 잊지 마세요. 모든 것이 아주 빨리 익어요! 쇼트브레드 크럼블의 경우 밀가루에 깍둑썰기한 버터, 설탕, 소금을 섞습니다. (손으로 할 수 있을 뿐만 아니라 블렌더나 푸드 프로세서를 사용해도 됩니다. 저는 손으로 크럼블을 준비하는 것을 선호합니다. 매우 간단하고 나중에 가전제품을 세탁할 필요가 없습니다.)
단계 2
쇼트브레드 부스러기를 작은 베이킹 시트에 놓고 190~200도로 예열된 오븐에서 약 10~12분간 굽습니다.
단계 3
반죽이 굽는 동안 생선을 준비합니다. 생선 필레를 작은 입방체로 자르고 레몬 주스, 소금, 후추를 뿌립니다. 베이킹 접시에 버터를 바르고 준비된 생선을 각 접시 바닥에 놓습니다.
단계 4
소스 재료를 준비합니다.
단계 5
섞어주세요.
단계 6
준비된 생선 위에 소스를 뿌립니다.
단계 7
생선이 담긴 틀을 쇼트브레드 부스러기와 함께 오븐에 즉시 넣습니다(부스러기가 굽기 시작한 후 정확히 5분이 지났습니다). 약 8분 동안.
단계 8
골든 크럼블을 틀에 넣고 5분간 더 굽습니다.
단계 9
서빙하기 전에 크럼블을 딜과 베리로 장식하세요. 피니타! 많이 드세요!