Udka z kurczaka w marynacie śmietanowej w piekarniku

Pachnący kurczak to świetny wybór na rodzinny obiad! Bardzo smaczny i pożywny lunch nadaje się również na świąteczny stół.
78
8474
Mia BrownMia Brown
Autor przepisu
Udka z kurczaka w marynacie śmietanowej w piekarniku
Kalorie
556Kcal
Białko
47gram
Tłuszcz
38gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
1300гр
0.5łyżka
4ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Skład produktów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Zaczynamy przygotowywać marynatę śmietanową z cytryną. Opłukujemy go dokładnie pod bieżącą wodą, osuszamy ręcznikiem kuchennym. Skórkę wcieramy w talerz. Następnie połóż cytrynę na desce do krojenia, przekrój ją na pół i wyciśnij sok. W naszym przepisie wystarczy 1 łyżka stołowa.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Drobno posiekaj natkę pietruszki ostrym nożem. Posiekaj czosnek na desce do krojenia na małe kawałki o dowolnym kształcie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    W misce umieść śmietanę, oregano, sok z cytryny ze skórką, czosnek, olej roślinny, sól i mielony pieprz. Wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie. Dosypujemy natkę pietruszki i ponownie mieszamy łyżką.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Umieść kurczaka w zwykłej plastikowej torbie i ostrożnie za pomocą łyżki wlej marynatę. Dokładnie zakręć torebkę i kilkakrotnie zamieszaj zawartość, aby marynata równomiernie pokryła wszystkie udka z kurczaka.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie włóż torebkę z kurczakiem do lodówki, aby marynować przez 30 minut.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, wyjmij torebkę z kurczakiem z lodówki i włóż udka do naczynia do pieczenia. Po nagrzaniu piekarnika włóż blachę do pieczenia i piecz mięso aż do całkowitego ugotowania, około 45–60 minut. W tym czasie kurczak powinien być całkowicie upieczony.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Doskonałą przystawką będą puree ziemniaczane, makaron o dowolnym kształcie lub gotowane płatki zbożowe.