Sałatka z kurczakiem, jabłkiem i orzechami włoskimi
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić sałatkę z kurczakiem, jabłkiem i orzechami włoskimi? Przygotuj jedzenie. Lepiej jest użyć schłodzonej piersi z kurczaka, okaże się bardziej soczysta i smaczniejsza. Weź słodko-kwaśne odmiany jabłek. Jogurt jest naturalny, niesłodzony. Zamiast jogurtu można użyć niskotłuszczowej kwaśnej śmietany.
KROK 2
Wstępnie ugotuj mięso z kurczaka. Jak gotować pierś z kurczaka? W rondlu zagotuj wodę i włóż do niej filet. Dodać sól. Gotuj kurczaka przez 30 minut na małym ogniu, na małym ogniu. Następnie wyłącz ogień i pozostaw filet do całkowitego ostygnięcia – w ten sposób uzyskasz maksymalną soczystość. Wystudzony filet osusz i pokrój w kostkę.
KROK 3
Pokrój także jabłko w kostkę - sałatka będzie wyglądać pięknie i schludnie, jeśli pokroisz wszystkie składniki na kawałki tej samej wielkości i kształtu. Jeśli skórka jabłka jest bardzo szorstka, odetnij ją.
KROK 4
Ser pokroić w kostkę wielkości jabłka. Wziąłem ser Adyghe, był trochę mdły. Następnym razem chcę dodać ser lub fetę, żeby smak był ostrzejszy.
KROK 5
Liście sałaty pokroić w kwadraty. Do sałatki użyłam lodowej, ponieważ jest bardziej soczysta i jędrniejsza niż zwykła sałata liściasta. Sprawdzi się również kapusta pekińska lub rzymska.
KROK 6
Orzechy włoskie drobno posiekaj nożem. Zostawiłam kilka połówek do dekoracji. Aby orzechy były bardziej aromatyczne i chrupiące, można je wstępnie podsuszyć na suchej patelni.
KROK 7
Wszystkie składniki umieścić w misce. Dodaj jogurt, sól i według uznania dopraw sałatkę pieprzem.
KROK 8
Wymieszaj sałatkę.
KROK 9
Postanowiłem ułożyć to za pomocą pierścienia kuchennego. Ale to wcale nie jest konieczne
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Sałatka z kurczaka wędzonego, marchewka koreańska, jajkaPikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół.
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 199 Kcal
- 583
- Sałatka Pierś Kurczaka Kukurydza Ogórek JajkoZ najzwyklejszych produktów, spektakularnych i pięknych!
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 133
- Sałatka Królowa Śniegu z paluszkami krabowymiDoskonała sałatka wielowarstwowa - spróbuj!
- 1 godziny 40 minuty
- 8 Porcje
- 380 Kcal
- 206
- Koreańska sałatka z bakłażanaTo jasne, soczyste orientalne danie jako pierwsze „odlatuje” ze stołu.
- 35 minuty
- 4 Porcje
- 145 Kcal
- 226
- Klasyczna sałatka Lover z burakami, marchewką i rodzynkamiOryginalne, pikantne, piękne, wykonane z prostych składników!
- 15 minuty
- 4 Porcje
- 517 Kcal
- 452
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Sałatka z kurczaka wędzonego, marchewka koreańska, jajkaPikantna sałatka z kurczakiem i pikantną marchewką na Twój stół.
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 199 Kcal
- 583
- Sałatka Pierś Kurczaka Kukurydza Ogórek JajkoZ najzwyklejszych produktów, spektakularnych i pięknych!
- 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 133