リンゴとクルミのチキンサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   鶏肉、リンゴ、クルミを使ったサラダの作り方は？食べ物を準備してください。冷やした鶏の胸肉を使用すると、よりジューシーで美味しくなります。甘酸っぱいリンゴの品種を考えてみましょう。ヨーグルトは天然のもので無糖です。ヨーグルトの代わりに、低脂肪サワークリームを使用することもできます。

2. ステップ 2

   

   鶏肉をあらかじめ茹でておきます。鶏の胸肉を調理するにはどうすればよいですか？鍋に湯を沸かし、切り身を入れます。塩を加えます。鶏肉を弱火で30分ほど煮ます。次に火を止め、フィレが完全に冷めるまで放置します。こうすることで最大限のジューシーさが得られます。冷却したフィレを乾燥させ、立方体に切ります。

3. ステップ 3

   

   また、リンゴを立方体に切ります。すべての材料を同じサイズと形に切ると、サラダは美しくきれいに見えます。リンゴの皮が非常に荒れている場合は、切り落とします。

4. ステップ 4

   

   チーズをリンゴと同じ大きさの立方体に切ります。アディゲチーズを食べましたが、少し味気なかったです。次回はチーズかフェタチーズを加えて味を引き締めたいと思います。

5. ステップ 5

   

   レタスの葉を正方形に切ります。通常のリーフレタスよりもジューシーでしっかりとしたアイスバーグをサラダに使いました。白菜やロメインキャベツも効果的です。

6. ステップ 6

   

   くるみをナイフで細かく刻みます。半分は飾り用に残しました。ナッツをより香ばしくカリカリにするには、乾いたフライパンでナッツを事前に乾燥させます。

7. ステップ 7

   

   すべての材料をボウルに入れます。サラダにヨーグルト、塩、必要に応じてコショウを加えます。

8. ステップ 8

   

   サラダをかき混ぜます。

9. ステップ 9

   

   クッキングリングを使って並べてみることにしました。しかし、これはまったく必要ありません。サラダボウルに盛り付けるだけです。食欲旺盛！

レシピへのコメント

エレクカ

05.12.2023

4.6

このチキンとリンゴのサラダはもう何度か作りました！鶏肉、リンゴ、クルミのとてもおいしい組み合わせで満足のいくものになり、家族全員が気に入りました。さまざまなチーズを試してみましたが、このサラダに入っているブルーチーズがとても気に入りました。時々自家製マヨネーズで味付けすることもありますが、これもとても美味しいです。試してみてください！