Muffinki z kurczakiem z kaszą gryczaną i grzybami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przede wszystkim zamarynuj filet z kurczaka. Pokrój go w poprzek na paski. Umieść je w mieszance sosu sojowego, miodu i soku z cytryny. W razie potrzeby można dodać soli i ulubionych przypraw. Marynuj przez 1 godzinę.
KROK 2

Przygotuj nadzienie. Ugotuj kaszę gryczaną. Pieczarki umyj, pokrój w cienkie plasterki, włóż na rozgrzaną patelnię, poczekaj, aż płyn całkowicie odparuje, następnie dodaj olej roślinny do smażenia i drobno posiekaną cebulę. Smażyć, aż cebula będzie przezroczysta, następnie dodać ugotowaną kaszę gryczaną, dodać śmietanę i sól do smaku. Zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 5-10 minut.
KROK 3

Z tej ilości składników wyjdzie 6 muffinek - trzeba przygotować z nich 6 foremek. Aby to zrobić, będziesz potrzebować kawałków folii o długości około 50 cm. Każdy prostokąt folii należy zwinąć w trzy warstwy. Złożoną w trzech warstwach folię owiń szczelnie wokół wybranego przedmiotu (szkła lub butelki) tak, aby około jedna trzecia wystawała poza krawędź przedmiotu.
KROK 4

Zawiń wolny brzeg folii na dno butelki, tworząc spód kubka.
KROK 5

Usuń zaślepkę z butelki.
KROK 6

Przygotowane kubki napełnij kawałkami filetów: ułóż je na dnie i wzdłuż ścianek, pozostawiając środek pusty.
KROK 7

Miseczki z filetami napełnij farszem do góry.
KROK 8

Zetrzyj ser na grubej tarce i równomiernie rozłóż w miseczkach na wierzchu nadzienia. Włóż muffinki do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 25 minut. Po upieczeniu wstaw muffinki do piekarnika na kolejne 10 minut.
KROK 9

Wyjmij muffinki z foremek – wystarczy rozpakować folię. Udekoruj i podawaj.
Podobne przepisy
Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
Płatki owsiane z serem i pomidoramiKompletne, zdrowe śniadanie dla całej rodziny w pośpiechu.- 10 minuty
- 2 Porcje
- 228 Kcal
- 783
Twaróg pp w piekarnikuBardzo smaczne, niskokaloryczne, bez oleju i cukru.- 40 minuty
- 8 Porcje
- 128 Kcal
- 321
Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
Soczysty, poprawny stek wieprzowy na patelniNaucz się gotować soczyste mięso, korzystając z tego przepisu!- 50 minuty
- 4 Porcje
- 340 Kcal
- 230
Kaczka noworoczna w całości w rękawie pieczona w piekarnikuOryginalne, na świąteczny stół, nieporównywalnie pyszne!- 14 godziny
- 10 Porcje
- 827 Kcal
- 134
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Posiekane kotlety z kurczakaPyszny, różowy, na lunch dla dzieci i dorosłych!- 1 godziny
- 3 Porcje
- 297 Kcal
- 541