Fasola w sosie pomidorowym z imbirem

Name: Fasola w sosie pomidorowym z imbirem
Total time: 50 min
Yield: 5
Ingredients: 400 гр Zielone fasolki; 0.7 L Koncentrat pomidorowy; 1 Cebula; 3 ząbki czosnku Czosnek; 1 łyżka Ożywić; 0.5 łyżeczka Kminek; 2 łyżka Sok cytrynowy; 30 гр Zielona kolendra; 30 гр Pietruszka; 3 łyżka Olej roślinny

Proste danie na Wielki Post! Pyszne rozwiązanie na wielkopostny stół! Niezwykle łatwy i smaczny przepis na Wielki Post! Jak sprawić, by WIELKANOC była pyszna? Gotowanie fasoli w sosie pomidorowym! Doskonała przystawka i samodzielne danie!

35

518

Maja Garcia

Autor przepisu

Kalorie

175Kcal

Białko

11gram

Tłuszcz

14gram

Węglowodany

30gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 5

Zielone fasolki

400гр

Koncentrat pomidorowy

0.7L

1

3ząbki czosnku

1łyżka

0.5łyżeczka

2łyżka

30гр

30гр

3łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 50 minuty

KROK 1
1. Zaczynajmy! Cebulę pokroić w drobną kostkę, zetrzeć imbir, zmielić nasiona kminku i wycisnąć sok z cytryny.
KROK 2
2.Teraz smaż cebulę na oleju roślinnym przez około 5 minut. Następnie dodajemy pozostałe składniki: czosnek, starty imbir i mielony kminek. Smaż przez 2-3 minuty.
KROK 3
3. Dodaj fasolę i pomidora. Dodać kilka szczypt cukru, sól i pieprz do smaku. Gotuj wszystko przez 30-40 minut. lub do czasu, aż fasola się skończy.
KROK 4
4. Po 20 minutach robimy test. Jeśli Twojemu pomidorowi brakuje kwasowości, dodaj sok z cytryny. Dodam 1 łyżeczkę. Następnie dodaj warzywa i pozostaw na kolejne 15 minut.
KROK 5
5. Wszystko jest gotowe! Smacznego apetytu, drodzy przyjaciele! Źródło: Stary Sam