Indyk - 59 przepisów kulinarnych krok po kroku

Dumny tytuł najzdrowszego mięsa dietetycznego trafia do indyka. Zawiera maksymalną ilość witamin E i A oraz minimalny poziom cholesterolu. Przepisy na indyka zachęcają każdą gospodynię domową do puszczenia wodzy wyobraźni.

Indyk

Można nauczyć się przyrządzać mięso w różnych odmianach, z warzywami i zbożami. Pod względem smaku ten produkt mięsny plasuje się pomiędzy kurczakiem a wołowiną. Zawiera zwiększoną ilość sodu, który uzupełnia zapasy w organizmie każdego człowieka. Podczas gotowania nie trzeba w ogóle używać soli, to kolejny plus dla osób cierpiących na choroby naczyniowe i serca. Z tego chudego produktu, który można znaleźć w sklepach i supermarketach, przygotowywane są pierogi, kiełbaski i kiełbaski. W domu możesz ugotować w piekarniku pysznego indyka, nikt nie będzie w stanie oprzeć się soczystej skórce. Różnorodność dań z indyka pozwala za każdym razem eksperymentować, dodając nowe składniki. Zawiera znacznie więcej fosforu niż ryby. Niedobór głównego pierwiastka w jego składzie, czyli PP, może prowadzić do szeregu nieprzyjemnych chorób, z którymi trzeba będzie się wówczas zmagać przez całe życie.