Indyk - 59 przepisów kulinarnych krok po kroku

Dumny tytuł najzdrowszego mięsa dietetycznego trafia do indyka. Zawiera maksymalną ilość witamin E i A oraz minimalny poziom cholesterolu. Przepisy na indyka zachęcają każdą gospodynię domową do puszczenia wodzy wyobraźni.

Szybki filtr

Filet z indyka Udo z indyka Dania z piersią indyka Udziec z indyka, nogi

Indyk z ziemniakami Indyk z warzywami Indyk z grzybami Indyk z serem

Soczysty miękki indyk w piekarniku Kaczka

Indyk na patelni jest soczysty i miękki
Pyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Tureckie zamknięte kanapki
Ta pikantna turecka przystawka na pewno przypadnie Ci do gustu!
- 45 minuty
- 4 Porcje
- 616 kcal
- 29
Różne mięso z cebulą
Mieszany indyk, wieprzowina i wołowina - pyszne i satysfakcjonujące danie!
- 2 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 716 kcal
- 40
Roladki z kapusty indyczej
Pyszne danie na zdrową dietę!
- 2 godziny
- 5 Porcje
- 717 kcal
- 40
Medaliony z Turcji
Szybkie, apetyczne, smaczne, świetne na obiad!
- 3 godziny
- 4 Porcje
- 335 kcal
- 85
Gulasz z indyka z warzywami
Zdrowe danie o doskonałym smaku - po prostu bomba!
- 50 minuty
- 3 Porcje
- 328 kcal
- 39
Sałatka z indyka i awokado
Oryginalny i prosty przepis.
- 1 godziny 10 minuty
- 1 Porcje
- 765 kcal
- 74
Ziemniaki duszone z indykiem
Szybki i prosty obiad dla całej rodziny!
- 50 minuty
- 3 Porcje
- 417 kcal
- 27
Beszbarmak z mięsem indyczym po rosyjsku
Niesamowite danie. Bardzo smaczne, sycące i aromatyczne.
- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 315 kcal
- 27
Indyk z serem i sosem śmietanowym
Indyk z sosem serowym po prostu rozpływa się w ustach!
- 45 minuty
- 2 Porcje
- 1262 kcal
- 51
Kebab z indyka w marynacie kefirowej
Miękkie, soczyste mięso tego dania po prostu „doprowadza do szaleństwa”.
- 4 godziny 30 minuty
- 12 Porcje
- 309 kcal
- 168
Zupa z białej kapusty z indykiem i świeżymi pomidorami
Pyszna letnia zupa, lekka i świeża, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 235 kcal
- 38
Indyczy lagman z warzywami i makaronem
Łatwe w przygotowaniu, sycące i pyszne!
- 1 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 297 kcal
- 56
Kawałki filetu z indyka na patelni
Pyszny i łatwy przepis na szybki drób!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 456 kcal
- 28
Roladki z indyka z pieczarkami, majonezem i serem
Bardzo smaczne i pożywne bułeczki na wyjątkowy lunch!
- 1 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 220 kcal
- 5
Indyk z ziemniakami w powolnej kuchence
Proste, smaczne i zdrowe danie na lunch lub kolację!
- 1 godziny 10 minuty
- 2 Porcje
- 661 kcal
- 36
Makaron z pieczarkami i jajkiem
Pyszny, sycący makaron z delikatnym indykiem – łatwy przepis na pyszny posiłek
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 648 kcal
- 83
Gulasz z indyka z adżyką
Zamiast kurczaka spróbuj indyka, jest pyszny i bardzo delikatny.
- 1 godziny 40 minuty
- 4 Porcje
- 681 kcal
- 45
Babeczki z indyka w piekarniku
Rozpływają się w ustach i pasują do każdego dodatku!
- 35 minuty
- 4 Porcje
- 350 kcal
- 4
Indyk z kapustą w powolnej kuchence
Niedrogie, pyszne danie dla całej rodziny!
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 455 kcal
- 36
Indyk duszony na patelni
Bardzo delikatny i niesamowicie soczysty - trafi Cię w serce!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 406 kcal
- 31
Turcja Satsivi
To narodowe danie gruzińskie na pewno przypadnie Ci do gustu!
- 4 godziny
- 16 Porcje
- 343 kcal
- 33
Zielona zupa ze szczawiem i indykiem
Pyszna dietetyczna zupa szczawiowa bez ryżu
- 1 godziny
- 12 Porcje
- 127 kcal
- 8
Soczyste mięso z indyka w kawałkach na patelni
Pysznie, elegancko – nie uwierzysz, jakie to proste i szybkie!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 394 kcal
- 79

Indyk

Można nauczyć się przyrządzać mięso w różnych odmianach, z warzywami i zbożami. Pod względem smaku ten produkt mięsny plasuje się pomiędzy kurczakiem a wołowiną. Zawiera zwiększoną ilość sodu, który uzupełnia zapasy w organizmie każdego człowieka. Podczas gotowania nie trzeba w ogóle używać soli, to kolejny plus dla osób cierpiących na choroby naczyniowe i serca. Z tego chudego produktu, który można znaleźć w sklepach i supermarketach, przygotowywane są pierogi, kiełbaski i kiełbaski. W domu możesz ugotować w piekarniku pysznego indyka, nikt nie będzie w stanie oprzeć się soczystej skórce. Różnorodność dań z indyka pozwala za każdym razem eksperymentować, dodając nowe składniki. Zawiera znacznie więcej fosforu niż ryby. Niedobór głównego pierwiastka w jego składzie, czyli PP, może prowadzić do szeregu nieprzyjemnych chorób, z którymi trzeba będzie się wówczas zmagać przez całe życie.

Inne języki

日本語