Indyk - 59 przepisów kulinarnych krok po kroku
Dumny tytuł najzdrowszego mięsa dietetycznego trafia do indyka. Zawiera maksymalną ilość witamin E i A oraz minimalny poziom cholesterolu. Przepisy na indyka zachęcają każdą gospodynię domową do puszczenia wodzy wyobraźni.
- Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 Kcal
- 217
- Medaliony z TurcjiSzybkie, apetyczne, smaczne, świetne na obiad!
- 3 godziny
- 4 Porcje
- 335 Kcal
- 85
- Soczyste mięso z indyka w kawałkach na patelniPysznie, elegancko – nie uwierzysz, jakie to proste i szybkie!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 394 Kcal
- 79
- Gulasz z indyka w powolnej kuchenceSzybko i łatwo przygotujesz delikatne i smaczne mięso z indyka
- 1 godziny 45 minuty
- 2 Porcje
- 504 Kcal
- 73
- Zupa z indyka z ziemniakamiProsta, pożywna zupa o pysznym smaku!
- 45 minuty
- 8 Porcje
- 178 Kcal
- 186
- Gulasz z indyka z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku - po prostu bomba!
- 50 minuty
- 3 Porcje
- 328 Kcal
- 39
- Mielone kotlety z indyka na patelniProsta, soczysta i smaczna – najlepsza opcja na obiad dla całej rodziny!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 539 Kcal
- 74
- Indyk z ziemniakami w powolnej kuchenceProste, smaczne i zdrowe danie na lunch lub kolację!
- 1 godziny 10 minuty
- 2 Porcje
- 661 Kcal
- 36
- Indyk z warzywami w powolnej kuchenceSmacznie, zdrowo, prosto, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 479 Kcal
- 56
- Indyk zawija się w piekarniku z farszemSzybko, smacznie, apetycznie, święto każdego dnia!
- 1 godziny
- 2 Porcje
- 852 Kcal
- 160
- Steki z indyka z kością w piekarnikuStek z indyka z kością w pikantnej marynacie sojowej.
- 4 godziny 50 minuty
- 4 Porcje
- 450 Kcal
- 34
- Mięso z indyka po francusku w piekarniku z ziemniakami i seremPożywne i smaczne danie mięsne na każdy dzień!
- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 459 Kcal
- 118
- Indyk pieczony w piekarniku z pomidorami i seremSmaczne, delikatne, soczyste, aromatyczne, dietetyczne!
- 1 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 356 Kcal
- 44
- Indyk z ziemniakami, cebulą i ziołami w piekarnikuPyszne i zdrowe danie obiadowe dla całej rodziny!
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 740 Kcal
- 44
- Indyk z grzybami w sosie śmietanowymIdealne danie rodzinne dla dzieci i dorosłych!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 613 Kcal
- 182
- Ziemniaki duszone z indykiemSzybki i prosty obiad dla całej rodziny!
- 50 minuty
- 3 Porcje
- 417 Kcal
- 27
- Pastrami z indykaLuksusowa przystawka z delikatnego i soczystego indyka ozdobi Twoje przyjęcie
- 4 godziny
- 6 Porcje
- 373 Kcal
- 266
- Kawałki filetu z indyka na patelniPyszny i łatwy przepis na szybki drób!
- 30 minuty
- 2 Porcje
- 456 Kcal
- 28
- Bulgur z indykiem i warzywami na patelniProste, ale pyszne. Pyszne, ale bardzo szybkie!
- 50 minuty
- 4 Porcje
- 356 Kcal
- 85
- Kebab z indyka w marynacie kefirowejMiękkie, soczyste mięso tego dania po prostu „doprowadza do szaleństwa”.
- 4 godziny 30 minuty
- 12 Porcje
- 309 Kcal
- 168
- Pieczona pierś z indyka w rękawie w piekarnikuPieczony rękaw z indyka w piekarniku to idealny obiad!
- 1 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 220 Kcal
- 32
- Roladki z kapusty indyczejPyszne danie na zdrową dietę!
- 2 godziny
- 5 Porcje
- 717 Kcal
- 40
- Indyk z cebulą i marchewką na patelniProsty i szybki przepis na drób na każdy dzień!
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 357 Kcal
- 33
- Indyczy lagman z warzywami i makaronemŁatwe w przygotowaniu, sycące i pyszne!
- 1 godziny 30 minuty
- 10 Porcje
- 297 Kcal
- 56
Indyk
Można nauczyć się przyrządzać mięso w różnych odmianach, z warzywami i zbożami. Pod względem smaku ten produkt mięsny plasuje się pomiędzy kurczakiem a wołowiną. Zawiera zwiększoną ilość sodu, który uzupełnia zapasy w organizmie każdego człowieka. Podczas gotowania nie trzeba w ogóle używać soli, to kolejny plus dla osób cierpiących na choroby naczyniowe i serca. Z tego chudego produktu, który można znaleźć w sklepach i supermarketach, przygotowywane są pierogi, kiełbaski i kiełbaski. W domu możesz ugotować w piekarniku pysznego indyka, nikt nie będzie w stanie oprzeć się soczystej skórce. Różnorodność dań z indyka pozwala za każdym razem eksperymentować, dodając nowe składniki. Zawiera znacznie więcej fosforu niż ryby. Niedobór głównego pierwiastka w jego składzie, czyli PP, może prowadzić do szeregu nieprzyjemnych chorób, z którymi trzeba będzie się wówczas zmagać przez całe życie.