Indyk duszony na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić duszonego indyka z warzywami na patelni? Bardzo prosta! Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Jakiej części indyka najlepiej użyć? Każda część ptaka działa świetnie. Tym razem mam filet z udka z indyka. Jeśli masz zamrożone mięso, najpierw je rozmroź. O wszystkich zawiłościach prawidłowego rozmrażania przeczytasz w osobnym artykule, link na końcu przepisu.
KROK 2

Indyka opłukać, osuszyć i pokroić na kawałki jednakowej wielkości.
KROK 3

Na patelni o grubym dnie rozgrzej olej roślinny. O tym, jak wybrać idealną patelnię, a także jak wybrać odpowiedni olej roślinny, przeczytasz w osobnych artykułach, linki na końcu przepisu. Wyślij indyka do smażenia. Mieszając, smażymy na złoty kolor.
KROK 4

Następnie zmniejsz płomień kuchenki do minimum i duś indyka pod przykryciem przez około 25-30 minut. Dokładny czas zależy od wybranej patelni, wielkości kawałków mięsa i charakterystyki pieca. Aby nic się nie przypaliło, zalać odrobiną wrzącej wody (wystarczy 30-50 ml).
KROK 5

W tym czasie zadbaj o swoje warzywa. Obierz cebulę i marchewkę. Paprykę pokroić na dwie części i usunąć środek wraz z nasionami. Wszystko opłucz, osusz i posiekaj według uznania, niezbyt drobno.
KROK 6

Gotowego indyka ostrożnie włóż na patelnię z wysokimi krawędziami, grubościenną patelnię, garnek lub kociołek.
KROK 7

Pokrojone warzywa włóż na patelnię, na której dusił się indyk. Jeśli to konieczne, dodaj trochę więcej oleju.
KROK 8

Zwiększ ogień i gotuj ciągle mieszając przez około 5-10 minut.
KROK 9

Do indyka dodaj pieczone warzywa.
KROK 10

Do wszystkich składników, jeśli ich używasz, dodaj śmietanę i posiekany czosnek. Sól i pieprz wszystko do smaku. O wszystkich zawiłościach stosowania kwaśnej śmietany do sosu przeczytasz w artykule pod linkiem na końcu przepisu.
KROK 11

Dolać pół szklanki wody i wszystko dokładnie wymieszać. Indyka przykryć warzywami i dusić na umiarkowanym ogniu pod przykryciem przez 15-20 minut. Na koniec dodaj drobno posiekane warzywa.
KROK 12

Podawać na gorąco jako osobne danie lub jako dodatek do dowolnej przystawki.
Podobne przepisy
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129