Kawałki filetu z indyka na patelni

Pyszny i łatwy przepis na szybki drób! Filet z indyka w kawałkach można bardzo szybko ugotować na patelni. Minimum składników i pyszny obiad gotowy! Mięso możesz podawać z dowolnym dodatkiem, sosem, sałatką lub plasterkami warzyw.
52
17556
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Kawałki filetu z indyka na patelni
Kalorie
456Kcal
Białko
37gram
Tłuszcz
29gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
350гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kawałki filetu z indyka na patelni? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Do filetu z indyka można wykorzystać filet z piersi lub, tak jak ja, filet z uda. Uważam, że filet z piersi jest nieco suchy, dlatego zazwyczaj wybieram filet z uda. W razie potrzeby oliwę z oliwek można zastąpić olejem roślinnym, ale powinna ona być bezwonna.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z indyka opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć papierowym ręcznikiem. Następnie pokrój mięso na kawałki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Cebulę obierz, opłucz i drobno posiekaj.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Aby usmażyć, rozgrzej patelnię, aż będzie gorąca i dodaj oliwę z oliwek. Dodać pokrojone mięso z indyka i smażyć kilka minut ze wszystkich stron na dużym ogniu. Nie ma potrzeby przykrywania pokrywką, aby mięso nie dusiło się, a raczej smażyło. W ten sposób stworzymy apetyczną skórkę. Następnie zmniejsz ogień.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na patelnię dodaj posiekaną cebulę. Dodać sól i przyprawy do smaku. Przełóż kilka ząbków czosnku przez prasę. Jako przyprawę dodaję paprykę i mieszankę mielonych papryczek. Wszystko wymieszaj i smaż na małym ogniu przez kolejne 5-6 minut. W tym czasie cebula zmięknie, a mięso będzie nasycone aromatem przyprawy.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Indyk smażony na patelni jest gotowy! Każda przystawka idealnie do niej pasuje. Mięso układamy na talerzach i podajemy gorące. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Adelina
06.11.2023
5
Kawałki mięsa z indyka duszone na patelni z dużą ilością przypraw i świeżych ziół wychodzą niezwykle aromatyczne i wyśmienicie smakują. Jako dodatek do tego dania lubię podawać warzywa gotowane na parze lub pieczone. Dziękuję bardzo za przepis!