Insalata con tonno in scatola e cavolo cinese

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 10 minuti

1. PASSO 1

   

   Come preparare un'insalata con tonno in scatola e cavolo cinese? Lavare tutte le verdure, sbucciare le cipolle. Tritare il cavolo cinese a listarelle e metterlo in un'insalatiera. È meglio usare una piccola testa di cavolo giovane in modo che il cavolo sia il più croccante possibile.

2. PASSO 2

   

   Tagliare il pomodoro a fettine piccole. Nell'insalata potete usare i pomodorini, alcuni tagliati a metà e altri intatti. Tagliare il cetriolo arbitrariamente in cerchi o cubetti non spessi. Aggiungi tutto al cavolo.

3. PASSO 3

   

   Tagliare il peperone e lo scalogno a piume sottili e unirli al cavolo con le verdure. Al posto dello scalogno potete usare cipolle bianche o un mazzetto di cipolle verdi.

4. PASSO 4

   

   Scolare il liquido dai fagioli. Usa una forchetta o un cucchiaio per separare il filetto di tonno in piccoli pezzi. Aggiungi tutto all'insalata nello strato successivo. La quantità di fagioli può essere aumentata in base ai propri gusti.

5. PASSO 5

   

   Cospargere l'insalata con erbe aromatiche tritate finemente. Prezzemolo, aneto o basilico si sposano bene con l'insalata. Condire con sale, pimento e olio.

6. PASSO 6

   

   Tagliate l’uovo a metà, quindi tagliate ogni metà a fettine sottili. Puoi usare le uova di quaglia per la decorazione. Disporre gli spicchi sull'insalata a forma di fiori o in modo casuale.

Commenti sulla ricetta

Zinaida

11.10.2023

4.7

Delizioso, grazie! Vedi anche la ricetta dell'insalata con tonno e pomodorini, anche questo un ottimo abbinamento.

Shura

11.10.2023

4.5

In effetti, un'insalata del genere può essere preparata rapidamente per la cena o quando un ospite è sulla soglia. Mi sono piaciuti entrambi i suggerimenti per preparare l'insalata! Sono diversi nel gusto e nell'aspetto, ma entrambi sono sani e deliziosi!

Olga

11.10.2023

4.6

Vantaggi della ricetta - è molto semplice e veloce da preparare, ha un gusto delicato. Grazie per la ricetta interessante. Se condisci l'insalata con olio vegetale invece che con maoise, può essere classificata come piatto quaresimale. Per chi ama il piccante consiglio di aggiungere pepe nero macinato e un po' di sale. Buon appetito!

Il signor K

11.10.2023

4.8

Il peso dichiarato del tonno è il peso di una polpa di tonno?

Anna

11.10.2023

4.8

L'insalata con tonno in scatola e cavolo cinese è leggera, luminosa, sana e gustosa. Che bellezza! Grazie per la ricetta!