Pomodori Fagioli Insalata

Il più vivace, sano, ricco, ricco di sapori! Ogni anno preparo questa insalata invernale con fagioli e pomodori. Risulta così delizioso: puoi mangiarti la mente! Servitelo come piatto separato o in aggiunta a pasta, patate o carne.
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Pomodori Fagioli Insalata
Calorie
177Kcal
Proteina
5gram
Grassa
7gram
Carboidrati
22gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 20
500g
1.5tazza
0.5tazza
1cucchiaio
0.75tazza
40ml

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata invernale con fagioli e pomodori? Preparare tutti i prodotti elencati nell'elenco. È meglio prendere pomodori di stagione, succosi e dal sapore dolciastro.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Pre-preparare i fagioli. Immergerlo durante la notte in acqua fredda. Usa più acqua perché i fagioli si gonfieranno durante il processo di ammollo. Se hai fagiolini giovani, puoi saltare questo passaggio.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lessare i fagioli fino a metà cottura (circa 30 minuti). Scolare i fagioli in uno scolapasta.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare le cipolle e le carote. Eliminare il torsolo con i semi e il gambo dei peperoni. Grattugiare i pomodori o macinarli con un tritacarne. Sciacquare le verdure in acqua fredda.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare carote, peperoni e cipolle a cubetti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti le verdure tritate, i fagioli e i pomodori in un calderone o in una padella dal fondo spesso.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere sale e zucchero, versare l'olio vegetale. Mescolare tutto accuratamente. Copri il calderone con un coperchio e dai fuoco.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi abbassare la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento per un'ora.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Di tanto in tanto aprire il coperchio e mescolare l'insalata. A fine cottura assaggiate e se necessario aggiungete sale o zucchero. Versare l'aceto nel calderone, mescolare e lasciare agire per altri cinque minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Mettere l'insalata preparata in barattoli pre-sterilizzati e chiudere con coperchi sterili utilizzando una chiave speciale. Puoi sterilizzare il contenitore nel microonde, nel forno o a bagnomaria. Versare acqua bollente sui coperchi e lasciare agire per 5-10 minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Capovolgi il pezzo e avvolgilo in una coperta calda. Lasciare raffreddare completamente, quindi riporlo nel seminterrato o nella dispensa.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    L'insalata di fagioli incredibilmente deliziosa è pronta!

Commenti sulla ricetta

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nastja
05.08.2023
4.5
Insalata invernale di fagioli e pomodori: un'insalata deliziosa e semplice. È facile da preparare e richiede gli ingredienti più familiari, ma il risultato è ottimo. Questa insalata è ottima servita come complemento al piatto principale. Si sposa bene con carni varie e patate bollite o fritte. In generale, adoro i fagioli con le verdure come piatto indipendente. Grazie mille per la ricetta!