Sgombro marinato alla griglia
Pesce succoso, tutto è semplice e delizioso! . Per le attività ricreative all'aperto, questo piatto è perfetto. soprattutto niente di complicato da preparare.
Calorie
766kcal
Proteine
49g
Grassi
62g
Carboidrati
10g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
Porzioni: 42cucchiaio
assaggiare
assaggiare
assaggiare
assaggiare
5cucchiaio
5cucchiaio
6spicchi d'aglio
Preparazione passo dopo passo
Tempo di preparazione: 3 orePASSO 1
Scongelare lo sgombro.
PASSO 2
Prepara una salsa con maionese, senape, ketchup, olio vegetale, spezie e sale. Aggiungere l'aglio tritato e la cipolla grattugiata.
PASSO 3
Mescolare bene il tutto e spalmare sullo sgombro. Mettere in una tazza e lasciare marinare per 3-5 ore.
PASSO 4
Cuocere alla griglia.
PASSO 5
Si prepara rapidamente. Il pesce risulta molto succoso.
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