Ali di pollo in salsa dolce e salata al microonde
La ricetta è semplice. Adatto a qualsiasi vacanza. Puoi anche creare delle ali sul fuoco.
Calorie
463Kcal
Proteina
41gram
Grassa
24gram
Carboidrati
29gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 5
1000g
100g
100ml
assaggiare
assaggiare
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 4 ore 30 minuti
PASSO 1
Sciacquare sotto l'acqua fredda.
PASSO 2
Sciogliere il miele in un bagno di vapore fino a renderlo liquido e versarlo sulle ali.
PASSO 3
Versare la salsa di soia sulle ali, aggiungere pepe e mescolare bene.
PASSO 4
Mettere le ali sotto pressione per 3-4 ore.
PASSO 5
Disporre le ali su un piatto in uno strato, versare sopra un po' della salamoia rimanente e lasciare riposare per 20-25 minuti. nel microonde.
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