Contorno di fagioli

Versatile e appagante, completerà con successo ogni piatto! Un contorno di fagioli non richiede ingredienti costosi né molta fatica; non è richiesta alcuna esperienza culinaria particolare. Risulta essere un piatto molto soddisfacente e nutriente che piacerà a molti.
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Sadie TaylorSadie Taylor
Autore della ricetta
Contorno di fagioli
Calorie
189Kcal
Proteina
8gram
Grassa
6gram
Carboidrati
24gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
1cucchiaino
0.5cucchiaio
1cucchiaio
1cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un contorno di fagioli? Preparare tutti i prodotti necessari. Al posto del succo di pomodoro ho utilizzato la passata di pomodoro surgelata, che avevo precedentemente scongelato. I fagioli vanno lavati e messi a bagno per una notte, riempiti completamente con acqua pulita e in buona scorta. Puoi prendere fagioli in scatola già pronti e poi saltare il processo di bollitura (passaggio 2).

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Scolare l'acqua dai fagioli gonfi e notevolmente voluminosi, mettere i fagioli in una casseruola e aggiungere acqua nuova e pulita. Portare a ebollizione i fagioli, eliminare la schiuma. Cuocere i fagioli, coperti, fino a cottura completa, ma senza cuocerli troppo. I fagioli dovrebbero diventare morbidi e non bollire e trasformarsi in porridge.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare e sbucciare le carote e le cipolle. Grattugiare le carote su una grattugia grossa e tritare finemente la cipolla. Scaldare l'olio vegetale in una padella. Leggi come scegliere la padella ideale e come scegliere l'olio giusto in articoli separati, link alla fine della ricetta. Mettete le carote e le cipolle nella padella e fatele soffriggere a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure saranno morbide e leggermente dorate.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungete nella padella il succo di pomodoro (io ho usato la passata di pomodoro). Aggiungi sale, zucchero, spezie a piacere. Ad esempio, puoi prendere pepe nero macinato, paprika macinata, curry, assafetida, curcuma, alloro, pimento.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Disporre i fagioli lessati, avendo prima scolato il brodo, e mescolare. Portare il tutto a ebollizione, coprire e cuocere a fuoco basso per circa 40 minuti. Monitorare lo spessore del piatto; se necessario aggiungere acqua o brodo rimasto dei fagioli) o, al contrario, far evaporare l'eventuale umidità in eccesso.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    A fine cottura aggiungete il succo di limone, mescolate e spegnete il fuoco. Servire il contorno, guarnito con erbe fresche. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Galla
21.11.2023
5
Un piatto gustoso e soddisfacente, grazie. Suggerisco di preparare il lobio vegetale con fagioli e verdure.
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Natalia M
21.11.2023
4.5
Per cena ho preparato un contorno di fagioli. L'ho fatto velocemente, perché ho bollito in anticipo i fagioli e li ho stufati con i pomodori. Ho preso più cipolle e carote per rendere il contorno più succoso. Dopo la frittura ho aggiunto i fagioli precedentemente preparati. I fagioli stessi sono rossi normali, cuociono abbastanza velocemente se li metti a bagno in anticipo. Mentre il contenuto della padella stava bollendo, ho aggiunto una miscela di peperoni e curry. Dopo 15 minuti, togliete dal fuoco e aggiungete un po' di sale. Questo è un contorno molto gustoso e succoso! In precedenza avevo semplicemente sbollentato i fagioli e li ho uniti alla frittura, risultavano un po' asciutti. Ora lo stuferò in questo modo. Grazie per la ricetta!
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Lyudmila
21.11.2023
4.7
Per caso, nei "depositi" ho trovato un sacco da un chilogrammo di fagioli bianchi molto grandi - l'ho portato una volta da (non importa da dove)... Mi sembrava che non avessimo mai visto una cosa del genere :) Ora mi sono inzuppato fino al mattino poi è tutto come scritto... Solo che non capisco se togliere la buccia dopo la cottura oppure no? Grazie comunque!