Verdure congelate - 16 ricette di cucina
La frutta e la verdura surgelata sono apparse nelle vetrine dei nostri negozi a metà del secolo scorso. Oggi hanno guadagnato un'enorme popolarità e sono diventati un vero toccasana per molte casalinghe.
- Bulgur con verdure in una pentola a cottura lentaUn piatto luminoso e gustoso per la tavola quaresimale e non solo!
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 339 Kcal
- 94
- Zuppa di verdure con polpetteLuminoso, utile, semplice, per adulti e bambini!
- 1 ore
- 8 Porzioni
- 266 Kcal
- 56
- Gamberetti in una pentola a cottura lentaGamberetti in una pentola a cottura lenta: gustosi, sani e sempre appropriati!
- 20 minuti
- 1 Porzioni
- 200 Kcal
- 39
- Filetto di pollo al forno con verdure surgelate e formaggioUn piatto davvero veloce preparato con gli ingredienti più convenienti!
- 50 minuti
- 4 Porzioni
- 459 Kcal
- 12
- Sgombro con patate, cipolle, carote e spezie al cartoccioSgombro tenero e saporito su letto di verdure di carote e cipolle
- 40 minuti
- 4 Porzioni
- 298 Kcal
- 15
- Bulgur con miscela di verdure congelate in una pentola a cottura lentaUn ottimo contorno per un pranzo o una cena in famiglia.
- 35 minuti
- 5 Porzioni
- 187 Kcal
- 22
- Filetto di tacchino con verdure in una pentola a cottura lentaGustoso, sano. Per piccantezza, puoi aggiungere peperoncino.
- 1 ore
- 5 Porzioni
- 220 Kcal
- 27
- Zuppa densa di carne con zucca e verdure misteUn piatto veloce preparato con ingredienti abbastanza convenienti!
- 1 ore 25 minuti
- 6 Porzioni
- 54 Kcal
- 19
- Uova con fagiolini.Una cena super proteica veloce e facile da preparare.
- 12 minuti
- 2 Porzioni
- 245 Kcal
- 14
- Torta di kefir gelatinizzata multistrato con carne e funghiTorta gelatina multistrato abbondante e nutriente.
- 1 ore 10 minuti
- 8 Porzioni
- 478 Kcal
- 18
- Riso con verdure surgelateFriabile, abbondante, incredibilmente delizioso! Per favore i tuoi cari!
- 40 minuti
- 4 Porzioni
- 140 Kcal
- 191
- Verdure congelate in padellaVeloce, facile, utile, economico!
- 15 minuti
- 2 Porzioni
- 237 Kcal
- 44
- Verdure surgelate al fornoUn contorno dietetico veloce. Un magazzino di vitamine!
- 35 minuti
- 3 Porzioni
- 174 Kcal
- 117
- Polpette con verdure in padellaUna cena abbondante, luminosa, gustosa e veloce per tutta la famiglia!
- 1 ore
- 4 Porzioni
- 725 Kcal
- 180
- Tacchino al vapore in una pentola a cottura lenta con verdureUn piatto veloce, gustoso e soddisfacente! Sano e sano!
- 20 minuti
- 2 Porzioni
- 231 Kcal
- 88
- Verdure al vapore con formaggioSano, gustoso, adatto come piatto unico o contorno.
- 1 ore
- 3 Porzioni
- 301 Kcal
- 19
Verdure congelate
Da tali miscele viene preparata un'ampia varietà di primi e secondi piatti. Sono in umido, cotti al forno, cotti nel microonde, bolliti, fritti, usati come ripieno per torte, e il cibo risulta essere altrettanto gustoso di quello a base di verdure fresche. I set possono essere composti da vari componenti: piselli, patate novelle, melanzane, broccoli, peperoni aromatici, pomodori, erbe aromatiche, cipolle, ecc. Ecco perché esistono ricette di tutti i tipi per piatti con verdure surgelate che anche le persone pigre o molto impegnate possono preparare.
Un pasto sano a base di verdure preparate sarà pronto in pochi minuti, poiché non necessitano di essere lavate, sbucciate o tagliate. L'unica cosa di cui hai bisogno è un sacchetto della spesa e la voglia di coccolare la tua famiglia con un pranzo abbondante o una cena leggera. I prodotti vengono congelati utilizzando una tecnologia speciale chiamata congelamento profondo: gli ingredienti vengono immediatamente raffreddati alla temperatura alla quale tutta l'umidità in essi contenuta si trasforma in microscopici cristalli di ghiaccio. Il metodo è unico: tutte le vitamine, il gusto, il colore e l'aroma vengono conservati per un lungo periodo di tempo. Per evitare che i succhi cristallizzati rompano le membrane cellulari e per avere un aspetto gradevole, le verdure vengono tagliate a pezzi. Sta a te decidere cosa farne: una zuppa appetitosa, un arrosto profumato o un contorno colorato!