Verdure congelate - 16 ricette di cucina
La frutta e la verdura surgelata sono apparse nelle vetrine dei nostri negozi a metà del secolo scorso. Oggi hanno guadagnato un'enorme popolarità e sono diventati un vero toccasana per molte casalinghe.
Bulgur con verdure in una pentola a cottura lentaUn piatto luminoso e gustoso per la tavola quaresimale e non solo!- 1 ore
 - 4 Porzioni
 - 339 Kcal
 - 94
 
Zuppa di verdure con polpetteLuminoso, utile, semplice, per adulti e bambini!- 1 ore
 - 8 Porzioni
 - 266 Kcal
 - 56
 
Gamberetti in una pentola a cottura lentaGamberetti in una pentola a cottura lenta: gustosi, sani e sempre appropriati!- 20 minuti
 - 1 Porzioni
 - 200 Kcal
 - 39
 
Filetto di pollo al forno con verdure surgelate e formaggioUn piatto davvero veloce preparato con gli ingredienti più convenienti!- 50 minuti
 - 4 Porzioni
 - 459 Kcal
 - 12
 
Sgombro con patate, cipolle, carote e spezie al cartoccioSgombro tenero e saporito su letto di verdure di carote e cipolle- 40 minuti
 - 4 Porzioni
 - 298 Kcal
 - 15
 
Bulgur con miscela di verdure congelate in una pentola a cottura lentaUn ottimo contorno per un pranzo o una cena in famiglia.- 35 minuti
 - 5 Porzioni
 - 187 Kcal
 - 22
 
Filetto di tacchino con verdure in una pentola a cottura lentaGustoso, sano. Per piccantezza, puoi aggiungere peperoncino.- 1 ore
 - 5 Porzioni
 - 220 Kcal
 - 27
 
Zuppa densa di carne con zucca e verdure misteUn piatto veloce preparato con ingredienti abbastanza convenienti!- 1 ore 25 minuti
 - 6 Porzioni
 - 54 Kcal
 - 19
 
Uova con fagiolini.Una cena super proteica veloce e facile da preparare.- 12 minuti
 - 2 Porzioni
 - 245 Kcal
 - 14
 
Torta di kefir gelatinizzata multistrato con carne e funghiTorta gelatina multistrato abbondante e nutriente.- 1 ore 10 minuti
 - 8 Porzioni
 - 478 Kcal
 - 18
 
Riso con verdure surgelateFriabile, abbondante, incredibilmente delizioso! Per favore i tuoi cari!- 40 minuti
 - 4 Porzioni
 - 140 Kcal
 - 191
 
Verdure congelate in padellaVeloce, facile, utile, economico!- 15 minuti
 - 2 Porzioni
 - 237 Kcal
 - 44
 
Verdure surgelate al fornoUn contorno dietetico veloce. Un magazzino di vitamine!- 35 minuti
 - 3 Porzioni
 - 174 Kcal
 - 117
 
Polpette con verdure in padellaUna cena abbondante, luminosa, gustosa e veloce per tutta la famiglia!- 1 ore
 - 4 Porzioni
 - 725 Kcal
 - 180
 
Tacchino al vapore in una pentola a cottura lenta con verdureUn piatto veloce, gustoso e soddisfacente! Sano e sano!- 20 minuti
 - 2 Porzioni
 - 231 Kcal
 - 88
 
Verdure al vapore con formaggioSano, gustoso, adatto come piatto unico o contorno.- 1 ore
 - 3 Porzioni
 - 301 Kcal
 - 19
 
Verdure congelate
Da tali miscele viene preparata un'ampia varietà di primi e secondi piatti. Sono in umido, cotti al forno, cotti nel microonde, bolliti, fritti, usati come ripieno per torte, e il cibo risulta essere altrettanto gustoso di quello a base di verdure fresche. I set possono essere composti da vari componenti: piselli, patate novelle, melanzane, broccoli, peperoni aromatici, pomodori, erbe aromatiche, cipolle, ecc. Ecco perché esistono ricette di tutti i tipi per piatti con verdure surgelate che anche le persone pigre o molto impegnate possono preparare.
Un pasto sano a base di verdure preparate sarà pronto in pochi minuti, poiché non necessitano di essere lavate, sbucciate o tagliate. L'unica cosa di cui hai bisogno è un sacchetto della spesa e la voglia di coccolare la tua famiglia con un pranzo abbondante o una cena leggera. I prodotti vengono congelati utilizzando una tecnologia speciale chiamata congelamento profondo: gli ingredienti vengono immediatamente raffreddati alla temperatura alla quale tutta l'umidità in essi contenuta si trasforma in microscopici cristalli di ghiaccio. Il metodo è unico: tutte le vitamine, il gusto, il colore e l'aroma vengono conservati per un lungo periodo di tempo. Per evitare che i succhi cristallizzati rompano le membrane cellulari e per avere un aspetto gradevole, le verdure vengono tagliate a pezzi. Sta a te decidere cosa farne: una zuppa appetitosa, un arrosto profumato o un contorno colorato!