Riso con verdure surgelate

Friabile, abbondante, incredibilmente delizioso! Per favore i tuoi cari! Il riso con verdure surgelate può essere un vero toccasana quando nel frigorifero non c'è niente e nel congelatore solo verdure surgelate. Preparando il riso con le verdure, puoi nutrire tutta la famiglia in modo rapido e molto soddisfacente.
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Alice PerryAlice Perry
Autore della ricetta
Riso con verdure surgelate
Calorie
140Kcal
Proteina
4gram
Grassa
4gram
Carboidrati
13gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il riso con verdure surgelate in padella? Prepara i tuoi ingredienti. Puoi prendere tutte le verdure che preferisci; Le miscele già pronte sono adatte anche per cucinare: messicana, italiana e altre. Ho preso broccoli, piselli, carote, peperoni e fagiolini. Avrai anche bisogno di brodo: può essere carne, verdura, brodo a cubetti o semplicemente acqua calda. È preferibile assumere riso al vapore; Io uso il riso a chicco lungo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Versare l'olio vegetale in una padella e scaldare la padella a fuoco alto. Leggi come scegliere la padella ideale e come scegliere l'olio vegetale giusto in articoli separati, link alla fine della ricetta. Sbucciare le cipolle e tritarle finemente. Puoi anche usare l'aglio al posto delle cipolle. Fate soffriggere la cipolla tritata nell'olio bollente per qualche minuto fino a renderla traslucida.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mettete le verdure surgelate in una padella con le cipolle e fatele soffriggere a fuoco medio per 10-15 minuti fino a renderle morbide, mescolando di tanto in tanto. Se le verdure surgelate sono troppo grandi, è meglio tagliarle più piccole prima di friggerle, senza scongelarle.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungi il riso, sale, pepe alle verdure nella padella (puoi anche aggiungere le tue spezie preferite) e continua a soffriggere il riso e le verdure per circa 2 minuti, mescolando. Friggendo il riso rimarrà morbido ma soffice dopo la cottura.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare il brodo o l'acqua calda nel riso con le verdure, mescolare e coprire la padella con un coperchio. Cuocere il riso con le verdure, coperto, a fuoco basso per 15 - 20 minuti, finché il riso sarà cotto. L'ora esatta dipende dalla padella selezionata e dalle caratteristiche di funzionamento del fornello.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Servire il riso finito con verdure surgelate calde. Questo piatto può fungere da piatto indipendente oppure può diventare un contorno per carne, pollo o prodotti semilavorati. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Mila-Mila
03.08.2023
4.6
Per chiarezza, guarda il video per una ricetta simile per riso in umido con verdure surgelate.
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Masha470
03.08.2023
4.6
Oggi ho cucinato il riso con verdure surgelate utilizzando questa ricetta. L'unica cosa è che avevo delle verdure surgelate molto piccole e non ho osato friggerle e poi stufarle con il riso, perché pensavo che tutto si sarebbe trasformato in porridge. Ho dovuto cuocere il riso a parte fino a metà cottura (io ho solo aggiunto 1 tazza di brodo ad 1 tazza di riso). Dopo aver fatto tutto secondo la ricetta, ho aggiunto il riso e il brodo rimasto alle verdure fritte in padella con cipolla, aglio e condimenti, per altri 10 minuti. sotto il coperchio e il gioco è fatto.