Courgettes sous un manteau de fourrure
Savoureux. facile à préparer. ne nécessite pas beaucoup de dépenses.

Calories
160Kcal
Protéine
3gram
Graisse
8gram
Crabes
17gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
3gousses d'ail
1cuillerée à soupe
1cuillerée à soupe
goûter
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Coupez les courgettes en tranches. Sauce : Écrasez l'ail. Ajouter la mayonnaise, le ketchup et mélanger.
ÉTAPE 2

Réglez le four pour préchauffer. Pendant ce temps, versez l'huile sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium et placez les tasses de courgettes préparées en les salant légèrement. Appliquer dessus la sauce préparée. Râpez le fromage et répartissez-le uniformément sur la sauce.
ÉTAPE 3

Mettre au four pendant 15 minutes. À 220°C
Recettes similaires
Casserole de courgettes et tomates avec fromage au fourTendre, léger, nutritif, fabriqué à partir de produits abordables.- 55 minutes
- 6 Portions
- 243 Kcal
- 689
Courgettes au four avec viande hachée et fromageTrès savoureux, élaboré à partir de produits ordinaires, pour une table de fêtes !- 1 heures
- 4 Portions
- 323 Kcal
- 438
Pizza aux courgettes à base de courgettes au fourEssayez la pizza aux légumes! Insolite, beau et savoureux !- 1 heures
- 4 Portions
- 336 Kcal
- 460
Casserole de courgettes et tomates avec fromage au fourTendre, léger, nutritif, fabriqué à partir de produits abordables.- 55 minutes
- 6 Portions
- 243 Kcal
- 689
Courgettes au four avec viande hachée et fromageTrès savoureux, élaboré à partir de produits ordinaires, pour une table de fêtes !- 1 heures
- 4 Portions
- 323 Kcal
- 438
Rouleaux de courgettes au fromage et à l'ailIncomparablement délicieux, avec une garniture délicate et aromatique !- 30 minutes
- 4 Portions
- 398 Kcal
- 434
Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
Côtes de porc frites dans une poêle avec des oignonsIncomparablement délicieux, appétissant, en plat principal et en entrée !- 1 heures
- 4 Portions
- 881 Kcal
- 155
Courgettes au four avec viande hachée et fromageTrès savoureux, élaboré à partir de produits ordinaires, pour une table de fêtes !- 1 heures
- 4 Portions
- 323 Kcal
- 438