De tendres escalopes de poulet comme à la maternelle

Des côtelettes incroyablement délicieuses dont tout le monde tombera immédiatement amoureux. Mes enfants adorent ces côtelettes. Les escalopes ne sont pas grasses car je les ai cuites à la vapeur au préalable
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Sarah RossSarah Ross
Auteur de la recette
De tendres escalopes de poulet comme à la maternelle
Calories
321Kcal
Protéine
37gram
Graisse
12gram
Crabes
14gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    hacher l'oignon et l'ail

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    couper la poitrine de poulet

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    couper le pain

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    passer les ingrédients dans un hachoir à viande, ajouter les œufs, le sel, les assaisonnements selon vos envies

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    ajouter la chapelure. mélanger le tout

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Versez l'huile d'olive dans une poêle chauffée et faites frire les escalopes à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    mettre dans la mijoteuse pendant 30 minutes en mode vapeur

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Bon appétit

Commentaires sur la recette

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Ira
03.08.2023
4.7
Svetlana!!! Quelles délicieuses côtelettes elles se sont avérées être ! Oui avec des pâtes ! mmm... Le filet de poulet produit une viande hachée tendre, et avec une telle composition d'ingrédients, la jutosité du plat est garantie ! Merci pour la recette!
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Eugénie
03.08.2023
4.5
J'ai tout fait selon la recette, j'ai tout pesé sur une balance pour ne pas me tromper, et le résultat a été des escalopes au goût de chapelure. La prochaine fois j'en mettrai beaucoup moins...
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Invité
03.08.2023
4.6
délicieux
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Ira
03.08.2023
4.9
J'ai cuit ces côtelettes à la vapeur - délicieuses !!! Merci beaucoup, Svetlana, pour la recette ! Mon reportage photo -->>
Photo of the finished dish Ira 0