Salade d'été tomates, concombres, radis

Name: Salade d'été tomates, concombres, radis
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 4 Tomates; 5 Concombres; 5 Un radis; 1 Oignon; 2 cuillerée à soupe Huile d'olive; 1 cuillerée à soupe Persil; 1 cuillerée à soupe Aneth; goûter Sel

Une salade légère riche en fibres et vitamines. Une salade très rapide et facile, surtout un matin d'été, il fait bon sortir dans le jardin pour tout récupérer dans les massifs et réaliser une salade qui ne nuira en aucun cas à votre santé, mais ne fera que vous aider à reprendre des forces pour le nouveau jour ! Le temps de cuisson est de 15 minutes maximum.

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Eva Pérez

Auteur de la recette

Calories

109kcal

Protéines

2g

Lipides

7g

Glucides

9g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 5

4

5

5

1

2cuillerée à soupe

1cuillerée à soupe

1cuillerée à soupe

goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 15 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8

Commentaires sur la recette

Galine

18.08.2023

5

Une salade très simple et rapide à préparer, adaptée en accompagnement de n'importe quel plat, notamment la viande !

Petit Renard

18.08.2023

4.9

Merveilleuse salade ! C'est très simple et rapide ! Et surtout, il convient à n'importe quel régime, et c'est tellement important pour moi en ce moment. Et l’été est le moment de perdre du poids. Je le garderai certainement dans mes recettes. Idéal pour le goûter ! Et la préparation ne prendra pas beaucoup de temps.

Mira

18.08.2023

5

Lors des longues soirées d'hiver, je me souviens plus d'une fois de cette salade et elle me manque. Après tout, en hiver, je n'ai pas les moyens d'acheter des légumes, qui sont beaucoup plus chers qu'en été, et le goût des légumes eux-mêmes est radicalement différent ; en été, ils sont plus savoureux. Aujourd'hui je vais préparer cette salade, elle est très savoureuse. J'aime beaucoup cette salade; Je le fais presque tous les jours au printemps et en été. C’est très léger et sain pour le corps, même si je ne coupe pas toujours tous les ingrédients en cubes, parfois en rondelles ou demi-anneaux. Je peux dire que le goût change un peu selon la façon dont les produits sont découpés ; lorsqu'il est coupé en cubes, le goût est plus doux, c'est donc la meilleure option.

Irlandaise

18.08.2023

4.7

une bonne salade d'été, vous pouvez ajouter différents légumes et salades vertes ! Cela s'avère particulièrement délicieux si vous ajoutez des oignons marinés ou simplement des oignons verts !

Choura

18.08.2023

5

Galina, je fais cette salade appelée « Printemps », même si j'y ajoute aussi un œuf à la coque, mais la tienne est tout simplement délicieuse ! En effet, tout le monde aime cet ensemble de légumes et les digère bien, merci !

Galine

18.08.2023

4.7

Petit petit renard, merci beaucoup pour ton avis, tu ne le regretteras pas, cette salade reconstituera les réserves de vitamines du corps après l'hiver et ne fera pas mal à ton tour de taille)

Galine

18.08.2023

5

Mira, merci pour le commentaire) ouais, ce n'est pas toujours possible d'acheter tout ce dont on a besoin en hiver, et on peut dire que sa qualité en hiver est "pas si chaude", que peux-tu faire, parfois tu dois acheter quelque chose comme ça, parce qu'il n'y a pas le choix, mais tu veux une salade... Mais en été, tu peux en profiter autant que tu veux) surtout si tu as tout à la maison, la tienne est toujours la plus délicieuse et la plus saine !