Pomodori, cetrioli, ravanelli per insalata estiva

Name: Pomodori, cetrioli, ravanelli per insalata estiva
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 4 Pomodori; 5 Cetrioli; 5 Ravanello; 1 Cipolla; 2 cucchiaio Olio d'oliva; 1 cucchiaio Prezzemolo; 1 cucchiaio Aneto; assaggiare Sale

Un'insalata leggera ricca di fibre e vitamine. Un'insalata molto facile e veloce, soprattutto nelle mattine d'estate, è bene uscire in giardino, raccogliere tutto dalle aiuole e preparare un'insalata che non danneggerà in alcun modo la salute, ma vi aiuterà solo a prendere le forze per il nuovo giorno! Il tempo di cottura è al massimo di 15 minuti.

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Eva Perez

Autore della ricetta

Pomodori, cetrioli, ravanelli per insalata estiva

Calorie

109kcal

Proteine

2g

Grassi

7g

Carboidrati

9g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 5

4

5

5

1

2cucchiaio

1cucchiaio

1cucchiaio

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 15 minuti

PASSO 1
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PASSO 7
PASSO 8

Commenti sulla ricetta

Galina

18.08.2023

5

Un'insalata molto semplice e veloce da preparare, adatta come contorno a qualsiasi piatto, soprattutto alla carne!

Piccola Volpe

18.08.2023

4.9

Insalata meravigliosa! È molto semplice e veloce! E, cosa più importante, è adatto a qualsiasi dieta e questo è molto importante per me in questo momento. E l'estate è il momento di perdere peso. Lo terrò sicuramente nelle mie ricette. Giusto per uno spuntino! E non ci vorrà molto tempo per prepararsi.

Mira

18.08.2023

5

Nelle lunghe sere d'inverno, ricordo questa insalata più di una volta e ne sento la mancanza. Dopotutto d'inverno non posso permettermi di comprare le verdure, che sono molto più costose che d'estate, e il sapore delle verdure stesse è radicalmente diverso; d'estate sono più saporiti. Oggi preparerò questa insalata, è molto gustosa. Adoro questa insalata molto; Lo faccio quasi tutti i giorni in primavera ed estate. È molto leggero e salutare per il corpo, anche se non sempre taglio tutti gli ingredienti a cubetti, a volte ad anelli o semianelli. Posso dire che il gusto cambia un po' a seconda di come vengono tagliati i prodotti; se tagliato a cubetti, il gusto è più morbido, quindi questa è l'opzione migliore.

Irlandese

18.08.2023

4.7

una buona insalata estiva, potete aggiungere diverse verdure e insalate! Risulta particolarmente delizioso se aggiungi cipolle sott'aceto o solo cipolle verdi!

Shura

18.08.2023

5

Galina, io preparo questa insalata chiamata “Primavera”, anche se aggiungo anche un uovo sodo, ma la tua è semplicemente deliziosa! In effetti, questo insieme di verdure piace a tutti e li digeriscono bene, grazie!

Galina

18.08.2023

4.7

Piccola volpe, grazie mille per la tua recensione, non te ne pentirai, questa insalata ricostituirà l'apporto vitaminico del corpo dopo l'inverno e non danneggerà il tuo girovita)

Galina

18.08.2023

5

Mira, grazie per il commento) sì, non è sempre possibile acquistare tutto ciò di cui hai bisogno in inverno, e si può dire che la sua qualità in inverno sia "non così calda", cosa puoi fare, a volte devi comprare qualcosa come quello, perché non c'è altra scelta, ma vuoi un'insalata...Ma d'estate puoi godertela quanto vuoi) soprattutto se hai tutto in casa, la tua è sempre la più buona e sana!