Compote de Carottes, Oignons, Maïs avec Riz, Poivre
Un plat maigre et sain avec un arôme délicieux et un goût épicé.
Calories
276Kcal
Protéine
5gram
Graisse
9gram
Crabes
48gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 7
350g
150g
115g
2gousses d'ail
80g
3cuillerée à soupe
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 45 minutes
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
Commentaires sur la recette
08.09.2023
Je cuisine aussi du riz avec des légumes. Seule ma recette est légèrement différente. Avec votre permission, je le partage ici : je fais frire le riz dans une poêle dans l'huile, verse le bouillon et couvre jusqu'à ce qu'il soit cuit. A ce moment, je fais revenir les légumes dans une autre poêle : poivrons verts, poivrons rouges et aubergines. Sel et poivre. .Quand le riz est prêt, je le mélange avec une boîte de maïs et des légumes préparés. Il s'avère également rapide et savoureux. Ma famille aime ça)
08.09.2023
Ce plat est universel et il peut y avoir d'innombrables variantes. J'ajoute généralement des pois verts au reste des légumes, et à la fin - un peu de fromage râpé - le goût s'avère plus intéressant.
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