Carote stufate, cipolle, mais con riso, pepe
Un piatto sano e magro dal profumo delizioso e dal gusto speziato.

Calorie
276Kcal
Proteina
5gram
Grassa
9gram
Carboidrati
48gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
350g
150g
115g
2spicchi d'aglio
80g
3cucchiaio
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

PASSO 2

PASSO 3

PASSO 4

PASSO 5

PASSO 6

Commenti sulla ricetta
08.09.2023
Cucino anche il riso con le verdure. Solo che la mia ricetta è leggermente diversa. Con il tuo permesso lo condivido qui: friggo il riso in una padella nell'olio, verso il brodo e copro fino a cottura. In questo momento friggo le verdure in un'altra padella: peperoni verdi, peperoni rossi e melanzane. Sale e pepe. .Quando il riso è pronto lo mescolo con un barattolo di mais e le verdure preparate. Risulta anche veloce e gustoso. Alla mia famiglia piace)
08.09.2023
Questo piatto è universale e possono esserci innumerevoli varianti. Di solito aggiungo i piselli al resto delle verdure e alla fine - un po 'di formaggio grattugiato - il gusto risulta essere più interessante.
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