Carote stufate, cipolle, mais con riso, pepe

Un piatto sano e magro dal profumo delizioso e dal gusto speziato.
54
597
Willow WilsonWillow Wilson
Autore della ricetta
Carote stufate, cipolle, mais con riso, pepe
Calorie
276Kcal
Proteina
5gram
Grassa
9gram
Carboidrati
48gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 7

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 45 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

  6. PASSO 6

    PASSO 6

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Zariche
08.09.2023
4.8
Cucino anche il riso con le verdure. Solo che la mia ricetta è leggermente diversa. Con il tuo permesso lo condivido qui: friggo il riso in una padella nell'olio, verso il brodo e copro fino a cottura. In questo momento friggo le verdure in un'altra padella: peperoni verdi, peperoni rossi e melanzane. Sale e pepe. .Quando il riso è pronto lo mescolo con un barattolo di mais e le verdure preparate. Risulta anche veloce e gustoso. Alla mia famiglia piace)
Author comment no avatar
Alice
08.09.2023
4.5
Questo piatto è universale e possono esserci innumerevoli varianti. Di solito aggiungo i piselli al resto delle verdure e alla fine - un po 'di formaggio grattugiato - il gusto risulta essere più interessante.