Salaka cuite au four

Un plat très savoureux sans perte de temps et d'argent. Essayez-le
55
25516
Addison TaylorAddison Taylor
Auteur de la recette
Salaka cuite au four
Calories
213Kcal
Protéine
18gram
Graisse
13gram
Crabes
4gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    La première étape consiste à laver et nettoyer le poisson.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Mélanger l'aneth haché avec les assaisonnements et le sel. Ajouter au poisson et laisser reposer 10 à 15 minutes.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Coupez l'oignon en grosses rondelles.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Couvrir le plat de cuisson de papier d'aluminium. Lubrifiez la surface avec de l'huile.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Étalez la moitié de l'oignon.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Placez le poisson sur l'oignon.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placez à nouveau l'oignon sur le poisson et versez le reste de l'huile. Couvrir de papier d'aluminium et mettre au four pendant 10 minutes à 200. Sans papier d'aluminium, vous devrez cuire encore 10 à 15 minutes.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Cela devrait ressembler à ce poisson doré.