Im Ofen gebackene Salaka
Ein sehr leckeres Gericht ohne Zeit- und Geldverschwendung. Versuch es

Kalorien
213kcal
Eiweiß
18Gramm
Fett
13Gramm
Kohlenhydrate
4Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
400g
1g
1teelöffel
schmecken
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

Der erste Schritt besteht darin, den Fisch zu waschen und zu reinigen.
SCHRITT 2

Gehackten Dill mit Gewürzen und Salz vermischen. Zum Fisch geben und 10-15 Minuten ruhen lassen.
SCHRITT 3

Die Zwiebel in große Ringe schneiden.
SCHRITT 4

Decken Sie die Auflaufform mit Folie ab. Schmieren Sie die Oberfläche mit Öl.
SCHRITT 5

Die Hälfte der Zwiebel darauf verteilen.
SCHRITT 6

Den Fisch auf die Zwiebel legen.
SCHRITT 7

Legen Sie die Zwiebel erneut auf den Fisch und gießen Sie das restliche Öl hinein. Mit Folie abdecken und für 10 Minuten bei 200 °C in den Ofen stellen. Ohne Folie müssen Sie weitere 10–15 Minuten backen.
SCHRITT 8

Es sollte wie dieser goldene Fisch aussehen.
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