Salade de kaki et poire
Salade délicieuse et saine ! Au moins pour tous les jours, même pour les vacances ! Kaki orange, feuilles de laitue brillantes, noix, poire. Vous pouvez vous faire plaisir, vous pouvez le cuisiner pour la table du Nouvel An. Laissez le coq picorer les noix !

Calories
521kcal
Protéines
8g
Lipides
17g
Glucides
83g
*Valeur nutritionnelle par portion
Ingrédients
2
60g
0.33tasse
0.25tasse
2cuillère à café
2cuillerée à soupe
0.25cuillère à café
0.1cuillère à café
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Couper le kaki en tranches
ÉTAPE 2

Nous avons également coupé la poire évidée en tranches.
ÉTAPE 3

Hacher les amandes avec un couteau
ÉTAPE 4

Dans un bol, mélangez le jus de citron, l'huile d'olive ou d'amande, le miel, le sel, le poivre. Bien mélanger avec un balai
ÉTAPE 5

Dans un autre bol, mélanger les feuilles de laitue avec 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigrette.
ÉTAPE 6

Ajouter les kakis, les noix, les poires et le reste de la vinaigrette. Mélanger. Bon appétit!
Recettes similaires
Crêpes luxuriantes au kéfir et soda sans œufs pour le petit-déjeunerDes crêpes très savoureuses et tendres - le petit-déjeuner parfait pour le Carême !- 30 minutes
- 4 Portions
- 126 kcal
- 60
Strudel fourré au caillé à base de pâte feuilletéeLe strudel aéré avec une garniture délicate est un excellent ajout au petit-déjeuner !- 40 minutes
- 10 Portions
- 228 kcal
- 66
Pain de singe sucréPain très savoureux et tendre originaire des USA. Essayez-le avec de la sauce !- 3 heures
- 16 Portions
- 282 kcal
- 4
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Couscous aux légumes et pouletUn plat copieux avec du filet de poulet, du poivron doux et un agréable arôme de cannelle.- 1 heures 25 minutes
- 4 Portions
- 240 kcal
- 159
Muffins au poulet haché et au fromageCes cupcakes sont pratiques à emporter avec vous au travail.- 1 heures 30 minutes
- 8 Portions
- 215 kcal
- 26
Salade de poitrine fumée et concombre fraisComposition légère, composée d'ingrédients accessibles, lumineuse, savoureuse- 1 heures
- 4 Portions
- 253 kcal
- 73
Salade Colisée aux poivrons et haricotsEn seulement 30 minutes, et la salade lumineuse des fêtes est prête !- 25 minutes
- 3 Portions
- 257 kcal
- 125
Salade d'avocat et de raisinsUne salade très savoureuse pour la table des fêtes !- 15 minutes
- 2 Portions
- 389 kcal
- 10