Salade de kaki et poire
Salade délicieuse et saine ! Au moins pour tous les jours, même pour les vacances ! Kaki orange, feuilles de laitue brillantes, noix, poire. Vous pouvez vous faire plaisir, vous pouvez le cuisiner pour la table du Nouvel An. Laissez le coq picorer les noix !
Calories
521Kcal
Protéine
8gram
Graisse
17gram
Crabes
83gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 2
2
60g
0.33tasse
0.25tasse
2cuillère à café
2cuillerée à soupe
0.25cuillère à café
0.1cuillère à café
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 20 minutes
ÉTAPE 1
Couper le kaki en tranches
ÉTAPE 2
Nous avons également coupé la poire évidée en tranches.
ÉTAPE 3
Hacher les amandes avec un couteau
ÉTAPE 4
Dans un bol, mélangez le jus de citron, l'huile d'olive ou d'amande, le miel, le sel, le poivre. Bien mélanger avec un balai
ÉTAPE 5
Dans un autre bol, mélanger les feuilles de laitue avec 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigrette.
ÉTAPE 6
Ajouter les kakis, les noix, les poires et le reste de la vinaigrette. Mélanger. Bon appétit!
Recettes similaires
- Le lecho au poivre classique se lèche bien les doigtsTrès rapide, très savoureux et simple, à partir de produits ordinaires !
- 50 minutes
- 16 Portions
- 62 Kcal
- 586
- Gâteau de Pâques classique aux raisins secs comme celui de grand-mèreDélicieux, aérien, pour le Jour Saint !
- 3 heures
- 6 Portions
- 1339 Kcal
- 1025
- Pain rapide au four avec de la levureTrès savoureux, simple, aromatique, pour tous les jours !
- 2 heures
- 10 Portions
- 146 Kcal
- 748
- Soupe classique à la purée de tomatesUne entrée incroyablement savoureuse en quelques minutes seulement !
- 20 minutes
- 2 Portions
- 140 Kcal
- 419
- Crêpes à la citrouille rapides et facilesRouge vif, délicieux, juteux et orange vif !
- 40 minutes
- 2 Portions
- 255 Kcal
- 642
- Rouleaux de chou farcis à la viande hachée au four à la sauce tomateUn dîner copieux et délicieux pour toute la famille, sans trop de tracas !
- 2 heures
- 12 Portions
- 290 Kcal
- 290
- Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver
- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
- Belle salade rapide pour les vacances en 5 minutesUne belle salade lumineuse et rapide décorera à 100% la table des fêtes !
- 5 minutes
- 4 Portions
- 347 Kcal
- 167
- Courgettes instantanées coréennesSain, lumineux, le plus juteux et le plus croquant !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 534 Kcal
- 737